Sao nhí của Cô dâu 8 tuổi chật vật giảm cân, từ "béo ú" trở thành mỹ nhân quyến rũ

Dù ngày nay có nhiều bộ phim truyền hình dài tập thu hút các khán giả nghiện phim nhưng để nói về độ hấp dẫn tệp người xem lớn tuổi thì không thể bỏ qua bộ phim "Cô dâu 8 tuổi".

Bộ phim sản xuất năm 2008, nhưng phải đến năm 2014 thì mới bùng nổ, trở thành bộ phim truyền hình có kỉ lục rating cao bậc nhất với hơn 2000 tập. Phim không chỉ là hiện tượng ở Việt Nam, mà còn ở rất nhiều nước châu Á khác.

Nhiều người hẳn vẫn ấn tượng với vai nữ chính Anandi khi từ bé đã phải chịu cảnh tảo hôn, sau đó là liên tiếp những biến cố ập đến trong cuộc đời cô gái. Trong phim gặp nhiều bi kịch, nhưng ngoài đời, nữ diễn viên đóng vai Anandi lúc nhỏ là Avika Gor lại có sự nghiệp cực kì nổi tiếng và thành tích học đáng nể. Cô nàng giờ đây đã là mỹ nhân ở tuổi 23.

Avika Gor vào vai Anandi năm nào hay khóc và xuất hiện xuyên suốt 500 tập của bộ phim hơn 2000 tập. Đây cũng là bộ phim đầu tay của cô nàng nhưng lại nhận được phản ứng tích cực từ người xem khắp châu Á.

Nổi tiếng khá sớm từ năm 13 tuổi, thế nhưng, cuộc sống của cô nàng vẫn rất lề lối. Thành tích học tập của Avika Gor rất đáng nể khi toàn theo học ở những trường học danh giá của đất nước Ấn Độ. Tuy nhiên, cũng giống như bao bạn đồng lứa khác, nữ diễn viên cũng từng trải qua khoảng thời gian dậy thì với sự phát triển cân nặng ngoài tầm kiểm soát.

Anandi của Cô dâu 8 tuổi từng có thời gian gây sốt trên các mặt báo khi lớn phổng phao khiến nhiều fan hâm mộ của phim cũng không nhận ra.

Tuy nhiên, quá trình dậy thì của cô tương đối khắc nghiệt khi để tăng cân mất kiểm soát. Mặc đồ sari truyền thống liền lộ chiếc bụng mỡ lớn, còn khi đi sự kiện, cô nàng cũng thường phải chọn các trang phục váy áo rộng rãi nhằm giấu dáng kém thon.

Thế nhưng, trong khoảng thời gian gần đây, một lần nữa Avika Gor lại khiến nhiều người chẳng nhận ra bởi những tấm hình show trọn đường cong quyến rũ của cơ thể.

Diện một chiếc sari sọc vàng hồng rực rỡ, Avika Gor đã có 1 chia sẻ rất dài trên instagram cá nhân về khoảng thời gian tăm tối của mình khi nhìn trong gương và nhìn thấy 3 vòng ngồn ngộn của mình. Cô tự ti và gây áp lực lớn cho bản thân đến nỗi không dám tham gia lớp nhảy khiêu vũ mà mình yêu thích.

Từ 1 cô gái ăn uống theo cảm tính, Avika Gor đã quyết tâm sống healthy hơn và tập luyện hăng say vì sự nghiệp diễn xuất của mình. Cô nàng 9X tiết lộ đã gột bỏ được 13kg mỡ thừa, kết quả thấy rõ rệt nhất là phần bụng và cánh tay.

Nhờ lối sống nghiêm chỉnh mà Avika Gor giờ đây sở hữu nhan sắc quyến rũ ở tuổi 23 và trở thành diễn viên tiềm năng của nền giải trí Bollywood. Giảm cân xong, Avika Gor trông trẻ và trổ nét quyến rũ thêm bao nhiêu.

Bí quyết để lột xác của Avika Gor chứa đựng nhiều sự cố gắng và kiên trì. Bạn có thể tham khảo những bí quyết sau:

Chăm chỉ tập nhảy

Nếu là 1 fan cứng của ngành giải trí Bollywood thì không ai ngạc nhiên khi trong bất kể MV hay bộ phim nào mà không có màn nhảy nhót giữa các diễn viên với nhau. Bộ môn này được nghiên cứu không những giải toả stress rất tốt mà còn đốt năng lượng dư thừa rất tốt.

Avika Gor đã chăm chỉ tập nhảy để phục vụ cho các bộ phim mình đóng, đồng thời như 1 biện pháp đốt năng lượng dư thừa.

Năng ăn rau có màu xanh lá

Rau xanh là nguồn thực phẩm chứa dồi dào chất xơ cũng như các vitamin thiết yếu. Một hợp chất khác được tìm thấy trong những chiếc lá thần kỳ này là Thylakoids. Đây thực chất là những túi nhỏ nằm trong lục lạp của lá xanh có tác dụng giảm cảm giác đói, tăng cảm giác no và giảm cảm giác thèm ăn thức ăn không lành mạnh.

Avika Gor thường cho rau vài máy xay sinh tố để giải phóng Thylakoids. Hỗn hợp các loại rau cô thường uống vào sáng sớm để hạn chế cảm giác thèm ăn là rau bina, pudina, lá rau mùi có thể hạn chế cảm giác thèm ăn suốt cả ngày.

Uống trà xanh vào sáng sớm

Một thức uống buổi sáng hoàn hảo khác mà nữ diễn viên người Ấn áp dụng nữa là lá trà xanh. Theo nghiên cứu, trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa như Catechin làm tăng tỷ lệ trao đổi chất. Ngoài ra, sự hiện diện của caffein, cùng với catechin, có tác động nhỏ nhưng tích cực đến các chương trình giảm cân.

Nữ diễn viên lưu ý phái đẹp chỉ nên tiêu thụ hai đến ba cốc mỗi ngày, vì quá nhiều cũng không tốt.

Bổ sung đậu vào thực đơn

Họ nhà đậu chứa 1 nguồn lượng lớn protein, chất xơ, đồng thời, chúng có chỉ số đường huyết thấp, giúp tăng cảm giác no và ngăn ngừa ăn quá nhiều. Các loại đậu nảy mầm và luộc dễ tiêu hóa, có thể kết hợp ăn sáng.

Các món ăn Ấn Độ như Usli, Sundal, Matki, Chana... là những chế phẩm hấp dẫn khi các loại đậu này được nảy mầm, luộc chín và tẩm gia vị.