Sau sinh đã về dáng chuẩn, Hoàng Oanh bị chồng cấm diện đồ "bánh bèo"

Hoàng Oanh là một trong những chân dài đa tài của showbiz Việt. Cô hoạt động nghệ thuật trong nhiều lĩnh vực như: á hậu Việt Nam qua ảnh 2012, MC, diễn viên của nhiều tác phẩm điện ảnh nổi tiếng như: Ba Vợ Cưới Vợ Ba, Cha Rơi, Tháng Năm Rực Rỡ, Ước Hẹn Mùa Thu,...  Cô nổi tiếng là người tận tâm với công việc và nói không với scandal. 

Bên cạnh sự nghiệp thành công của mình, Hoàng Oanh còn vô cùng thành công và ấm êm với gia đình nhỏ hiện tại của mình. Suốt đợt Covid-19 vừa rồi, Hoàng Oanh tự thân mình vượt qua suốt nhiều tháng thai kì, sinh đẻ và mãi về sau mới được hội ngộ cùng ông xã. Người hâm mộ không khỏi thích thú với những câu chuyện sau sinh của cô. Mới đây, Hoàng Oanh đăng đàn "tố" ông xã "bạc đãi" mình nhưng người xem chỉ chăm chăm chú ý vào khuôn ngực mướt mát cùng thần thái tươi tắn của mẹ bỉm.

Hoàng Oanh trần tình trên trang cá nhân: "Từ khi lấy chồng, không cho mặc hồng, đành theo tông màu trầm lắng sáng trong". Quả thật, đối với phụ nữ có gia đình thì việc mặc các màu sắc sặc sỡ đôi khi không phù hợp, cô chọn cho mình chiếc đầm họa tiết da báo, cổ V xẻ sâu hun hút khoe thềm ngực nảy nở của mẹ đang cho con bú.

Hai vợ chồng cô "đánh lẻ", trốn con đi hẹn hò. Hoàng Oanh sau sinh chỉ vài tháng ngắn ngủi nhưng vẫn giữ cho mình được vóc dáng như thuở còn son. Chiếc váy ngắn còn khoe được đôi chân dài, thon gọn của á hậu Việt Nam qua ảnh 2012.

Gout thời trang của cô sau sinh cũng rất đơn giản. Không cần hở nhiều nhưng fan hâm mộ cũng có thể thấy được phần nào sự nỗ lực lấy lại dáng sau sinh của mẹ bỉm.

Không những vậy, thần thái cùng làn da của Hoàng Oanh cũng được nhận xét là quá hoàn hảo. Em bé tuy còn nhỏ nhưng gương mặt Hoàng Oanh không có dấu hiệu bị phù nề hay phá tướng so với thời còn cầm mic dẫn chương trình.

Ai cũng mong ngóng Hoàng Oanh chia sẻ bí kíp về dáng sau sinh của mình.

Đáng chú ý hơn, trước đó cô từng dí dỏm tiết lộ tips giảm cân hậu sinh nở của mình là chăm đăng ảnh và ngắm ảnh thời còn huy hoàng của mình và đặt nó làm chỉ tiêu để cùng phấn đấu.

Thực tế cho thấy, đây cũng là một mẹo rất hay thúc đẩy chị em phụ nữ sau sinh về dáng nhanh nhất có thể. Chẳng cần phải nhìn đâu xa hay thần tượng ai xa vời, chính bản thân ta cũng đã là một tuyệt tác. Đôi khi nhìn ảnh các cô người mẫu fitness model với cơ bụng 6 múi cuồn cuộn hay vòng mông nở nang, chúng ta lại thấy hơi phi lý và xa vời để có thể chạm tới. Chị em cứ phấn đấu từng chút một rồi sẽ chạm tới đích. Bên cạnh mẹo hay đó, các mẹ bỉm cũng có thể áp dụng các phương pháp dân gian để mau chóng lấy lại sự tự tin của mình.

Chườm muối nóng

Chườm muối nóng để giảm eo bụng là phương pháp làm đẹp sau sinh khá phổ biến của nhiều chị em. Muối ấm đắp lên vùng bụng, hơi nóng từ muối sẽ lan tỏa kích thích lỗ chân lông giãn nở, đốt cháy chất béo và đào thải ra ngoài. Bằng việc lợi dụng nhiệt độ từ muối, hơi nóng sẽ làm tan chảy mỡ bụng, giúp vùng bụng săn chắc và eo thon.

Muối nóng không chỉ giúp phái nữ ép mỡ dưới da hiệu quả mà còn rất tốt hạn chế tình trạng cảm lạnh.

Cách làm cực kỳ đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị 1 kg muối hột (không phải là loại muối tinh, hạt mịn), kết hợp đem rang khô cùng gừng và lá ngải cứu già. Sau đó sử dụng túi vải hoặc khăn bông đựng và đắp lên bụng. Kiên trì thực hiện mỗi ngày 1-2 lần sẽ có hiệu quả rất tốt. Và hiệu quả nhất với những bà mẹ sau sinh khoảng 3 tháng trở về vì lúc này cơ bụng còn mềm, mỡ chưa bị cứng nên quá trình đánh tan mỡ hiệu quả hơn rất nhiều.

Tích cực cho con bú

Cho bé ti trực tiếp từ nguồn sữa của mẹ không chỉ giúp bé có sức đề kháng và sự phát triển tự nhiên, vượt bậc mà thông qua đó còn giúp cho mẹ tích cực trao đổi chất trong cơ thể tốt hơn. 9 tháng thai kì sẽ tích tụ chất béo nhiều ở phần bắp tay và bụng, nhiều bà mẹ gặp phải sự gia tăng insulin cũng như mức lipid và triglyceride. Cho con bú đóng một vai trò quan trọng trong việc đảo ngược những thay đổi, do đó "đặt lại" sự trao đổi chất của bạn sau khi mang thai.

Cho con bú sữa mẹ sẽ giúp đốt cháy lượng calo dư thừa, làm giảm chất béo được lưu giữ và giúp giảm cân.

Làm quen với các bài cardio cường độ nhẹ

Tùy thuộc vào tình trạng sinh đẻ hay sinh mổ mà mẹ bỉm có các bài luyện tập lại phù hợp với thể trạng sức khỏe của mình. Hầu hết, các bác sĩ đều khuyến khích mẹ bỉm luyện tập sớm nhất có thể. Thường thì sau 1 tháng rưỡi là mẹ bỉm có thể tập đi lại và chạy bộ, tập yoga hay các bài cardio nhẹ nhàng. 

Thế nhưng, bạn cũng có thể bật youtube và tham khảo các bài tập cùng với bé để cả 2 mẹ con vừa có thời gian chơi và tập luyện cùng nhau. Bạn vừa trông được bé, vừa có thể đốt được năng lượng.