TAG sức khỏe trung niên
Nguyên tắc "3 phải - 3 không" giúp người trung niên duy trì sức khỏe, phong độ
Phụ nữ U50 13:02 23/12/2025Nguyên tắc “3 phải - 3 không” được xem như “chìa khóa” giúp người trung niên duy trì sức khỏe và giữ phong độ mỗi ngày. Khi hiểu đúng và thực hành đều đặn, tuổi trung niên sẽ không còn là “ngưỡng cửa lo âu” mà trở thành giai đoạn trưởng thành đầy tự do, tỉnh táo và ý nghĩa.
4 phép đo sức khỏe mà người trung niên nhất định phải biết
Phòng & chữa bệnh 15:50 30/08/2023Có rất nhiều chỉ số để xác định mức độ cân đối cũng như đánh giá sức khỏe của một người. Nhưng có 4 yếu tố là chìa khóa để người trung niên biết được có đang khỏe mạnh hay không.