pnvnonline@phunuvietnam.vn
Những việc cần làm khi bị suy sụp tinh thần
Khi bị suy sụp tinh thần, không kiểm soát tốt các phản ứng cảm xúc của mình, bạn dễ làm hoặc nói điều có thể gây ra tác động tiêu cực. Những cảm xúc tiêu cực tồn tại để thông báo cho chúng ta biết rằng có điều gì đó không ổn, cần phải có chiến lược kiểm soát cảm xúc. Bạn có thể tham khảo những điều sau:
Hành trình 'lột xác' của người phụ nữ sau ly hôn
Chị nhận ra, nếu tiếp tục cúi mặt xuống mà sống thì ở trong mắt mọi người, chị chỉ là một bà mẹ đơn thân đáng thương. Chị không muốn như vậy. Chị không muốn bị người khác thương hại. Chị phải trở lại là con người thú vị, mạnh mẽ để sống yên bình và tử tế với những người xung quanh.
Chú rể ‘chạy trốn’
Việc Huy đột ngột hủy hôn khiến Lan Chi đau khổ không thể gượng dậy nổi. Đã nhiều tuần trôi qua nhưng cô vẫn trong trạng thái suy sụp.
Trái tim ấm sau vỏ bọc cộc cằn
Lần này, sự biến mất của người phụ nữ ấy khiến bố tôi suy sụp rất nhiều. Sau mẹ tôi, bố chỉ yêu duy nhất họ. Cô còn trẻ, kém bố tôi hơn một giáp.