TAG tác dụng của chạy bộ
Người phụ nữ 36 tuổi kiên trì chạy 3km mỗi ngày, sau 1 năm, cơ thể thay đổi ngạc nhiên
Phòng & chữa bệnh 14:13 09/10/2022Chạy bộ là hình thức thể dục phù hợp với bất kỳ người ở nhóm tuổi hay giới tính nào.
Chạy bộ hơn 6km/ngày phản tác dụng
Tin tổng hợp 01:29 04/08/2015Nếu chạy bộ hơn 6km mỗi ngày, có thể gặp nhiều nguy cơ cho sức khỏe, đặc biệt là tim mạch.
Đi bộ giúp ngừa viêm khớp gối
Tin tổng hợp 15:30 03/08/2015Kết quả nghiên cứu cho thấy đi bộ hoặc chạy với cường độ nhẹ giúp phòng chống viêm khớp gối mạn tính