pnvnonline@phunuvietnam.vn
5 bài tập tốt cho việc tăng cường trí não và khả năng tập trung của sĩ tử
Sau kỳ thi vào lớp 10 là kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2023 diễn ra vào cuối tháng 6. Các sĩ tử đang gấp rút ôn bài cũng cần thư giãn với các bài tập vận động nhẹ nhàng lại tốt cho sức khỏe, đặc biệt là não bộ và khả năng tập trung dưới đây.
5 thói quen thường ngày giúp tăng trí nhớ
Những thói quen đơn giản như ngủ đủ giấc, thay đổi quy luật thường ngày, sống chậm... lại có thể trở thành phương thuốc hữu hiệu cho não.
4 cách tỉnh táo không cần caffeine
Thay vì tiếp thêm năng lượng cho não bằng một cốc cà phê, 4 cách sau có thể giúp duy trì đầu óc tỉnh táo và sự dẻo dai cho bạn.