pnvnonline@phunuvietnam.vn
Tập cùng sao: Luyện thế nào để không bò lết cực khổ như Tóc Tiên
Tóc Tiên khoe 1 buổi tập chân của mình hùng hục khí thế nhưng đến khi kết thúc buổi tập lại rã rời tay chân. Thậm chí, cô nàng còn phải bò để đi lên cầu thang, chị em có giống vậy không?
Tập cùng sao: Nghỉ lễ chị em Vbiz vẫn chăm "cày cuốc", bụng múi rồi vẫn nơm nớp sợ mất
Bụng múi là gì mà sao khi có được rồi vẫn phải lo giữ khư khư! Mai Ngọc, Thu Trang, Thuỷ Tiên, Ngọc Trinh và loạt ngôi sao khác không hề có khải niệm ngày nghỉ lễ mà vẫn chăm chỉ "cày".
Tập cùng sao: Thể dục ở nhà, bài gì dễ sai nhất?
Squat, Plank hay tập với mini band chắc hẳn là những bài bạn thích nhất ở nhà đúng không? Để chắc chắn rằng mình tập đúng kĩ thuật thì không thể bỏ qua những kiến thức dưới đây.