Tags:

thiếu estrogen

4 sự thay đổi không hề dễ chịu chỉ nữ giới thiếu estrogen mới phải trải qua

Thiếu estrogen không chỉ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe mà còn gây ra những thay đổi tiêu cực về ngoại hình ở nữ giới.

9 thực phẩm phụ nữ ngoài 30 nên thường xuyên ăn để bổ sung estrogen

Đậu nành, quả mọng, rau họ cải... là những thực phẩm giàu estrogen hàng đầu, phụ nữ ngoài 30 cần bổ sung thường xuyên.