Thoa lên da hay uống trực tiếp vitamin E, cách nào tốt hơn?

Được biết đến như một loại “thần dược” làm đẹp, vitamin E có khả năng chăm sóc nhiều vấn đề về da được chị em quan tâm như giúp sáng da, mờ sẹo, ngăn ngừa lão hóa... Tuy nhiên, các thông tin trái chiều về vitamin E làm nhiều chị em hiểu sai về nguyên liệu này, dẫn đến tình trạng “tiền mất tật mang”, nhan sắc chưa kịp lên hương đã nhận phải cái kết đắng.

Hiểu rõ về nguyên liệu sẽ giúp chị em làm đẹp thông thái, có kết quả như ý và bảo vệ được sức khỏe của bản thân.

Sử dụng vitamin E sai cách, hậu quả khôn lường

Phương pháp làm đẹp thịnh hành nhất với vitamin E là mua viên nang lấy tinh chất, sử dụng trực tiếp hoặc trộn với các loại nguyên liệu khác như bột nghệ, mật ong, sữa tươi,... để đắp lên da. Loại mặt nạ tại gia này được giới thiệu là lành tính, giúp da trắng sáng, mịn màng như mơ.

Các loại mặt nạ vitamin E tự làm được chị em “truyền tai” nhau là có công dụng "thần thánh", hiệu quả nhanh chóng.

Tùy vào cơ địa, mỗi người sẽ nhận về kết quả khác nhau khi thoa vitamin E trực tiếp lên da. Có không ít trường hợp, người sử dụng tá hỏa vì chỉ sau 1 thời gian, mặt bị nổi mụn chi chít, dị ứng ửng đỏ. Qua đó thấy được, vitamin E không hoàn toàn lành tính như nhiều người lầm tưởng.

Sử dụng vitamin E sai cách gây ra hậu quả nặng nề cho nhiều chị em. Lý giải cho những trường hợp này, các chuyên gia da liễu cho biết, việc thoa vitamin E làm da bị bí, bít tắc lỗ chân lông gây mụn.

Vitamin E vốn thuộc nhóm vitamin tan trong dầu. Các viên nang được chị em sử dụng có chứa lượng dầu lớn giúp cơ thể phân giải khi uống, khi thoa trực tiếp có thể làm da bị thừa dầu, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến việc nổi mụn, viêm nang lông  

Các khuyến cáo về vitamin E ít ai biết là: không phù hợp với da dầu nhờn, không thể sử dụng quá liều, đa năng nhưng không toàn năng. Vitamin E có nhiều công dụng với da nhưng không khắc phục được mọi vấn đề da gặp phải, chỉ có tác dụng hỗ trợ, điều hòa và phối hợp cùng các dưỡng chất khác. Nguy hiểm hơn, đã có nhiều trường hợp nguy kịch do tự ý tiêm vitamin E vào tĩnh mạch.

Nên uống hay thoa vitamin E mới tốt?

Để trả lời câu hỏi này, bác sĩ da liễu cho biết việc bôi vitamin E dạng viên uống lên da là không đúng. Vì dầu thừa trong viên nang có thể gây viêm nang lông cũng như gây nổi mụn. Mặt khác, thoa trực tiếp vitamin E lên da không có tác dụng rõ rệt vì tinh chất này sẽ bất hoạt ngay khi gặp ánh nắng mặt trời.

Các loại viên nang trôi nổi trên thị trường không chỉ gây hại cho da mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe về lâu dài.

Thay vì thoa vitamin E trực tiếp lên da, các sản phẩm dưỡng da chứa vitamin E của nhãn hàng uy tín được các chuyên gia khuyên dùng vì thành phần vitamin được tách chiết và đo lường cẩn thận.

Viên nang vitamin E được thiết kế nhằm bổ sung chất cho những người bị thiếu hụt. Trung bình mỗi người lớn cần 8-10mg/ngày. Bổ sung vitamin E đầy đủ sẽ giúp ích nhiều trong việc ngăn ngừa lão hóa, dưỡng da cũng như phòng chống các bệnh lý tim mạch, mất trí nhớ... Tuy nhiên sử dụng quá liều sẽ tạo ra phản ứng ngược, gây buồn nôn, dị ứng và xung đột giữa các chất chống oxy hóa có trong cơ thể.

Kể cả khi uống vitamin E để dưỡng da, chị em cũng cần chú ý liều dùng vừa đủ, tuân theo hướng dẫn của bác sĩ.