pnvnonline@phunuvietnam.vn
6 thói quen buổi sáng rất đơn giản, chẳng tốn một xu nhưng tốt cho sức khỏe, sắc đẹp
Đôi khi, chẳng cần đến thuốc bổ hay thực phẩm đắt tiền, một số thói quen “nhỏ mà có võ” vào buổi sáng cũng giúp bạn khỏe đẹp lên trông thấy.
4 thói quen giúp bạn càng ngày càng trẻ, trong đó có cả đánh răng
Đôi khi những thói quen nhỏ nhặt, được duy trì trong thời gian dài lại là “chìa khóa” làm chậm lão hóa, thậm chí giúp bạn trẻ ra trông thấy.
Giáo sư Harvard 54 tuổi trẻ như trai 30 nhờ 6 bí quyết đơn giản đến bất ngờ
Khỏe mạnh, trẻ lâu, sống thọ là mong ước của tất cả mọi người. Đáng mừng là chúng ta có thể hiện thực hóa chúng bằng những thói quen tốt mỗi ngày.
Phụ nữ có tử cung khỏe thường làm 3 việc, ai cũng có thể học theo
Muốn tử cung khỏe mạnh, việc xây dựng lối sống lành mạnh là vô cùng quan trọng.
Những "trọng điểm" khi tắm giúp phụ nữ khỏe mạnh, sống lâu
Nếu biết tận dụng, tắm rửa không chỉ để làm sạch mà còn là thời gian thư giãn, giúp phòng nhiều bệnh tật.
Làm 4 việc mỗi sáng thức dậy để "giảm cân không mất sức", tốt cho tim mạch
Tận dụng thời gian sau khi thức dậy buổi sáng có thể giúp ích rất nhiều cho việc giảm cân, chăm sóc tim mạch.
Thói quen tốt của cha mẹ có thể ảnh hưởng đến con cái như thế nào?
Nhà tâm lý học Daniel Gorman đã từng nói: "Cuộc sống gia đình là trường học đầu tiên của con trẻ về cảm hứng học tập".
Nghiên cứu dài 20 năm tại Nhật chỉ ra 8 thói quen giúp giảm 47% nguy cơ tử vong
Thói quen sống ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe và tuổi thọ. Có những thói quen xấu mang tới tới bệnh tật thì cũng có những thói quen tốt giúp giảm đáng kể nguy cơ tử vong.
Chà xát 5 vị trí này kỹ hơn khi tắm giúp kéo dài tuổi thọ
Tắm không chỉ có tác dụng làm sạch cơ thể mà còn giúp thư giãn tinh thần, ngăn ngừa nhiều bệnh tật nếu chúng ta biết tận dụng.
9 thói quen giúp "lão hóa ngược", sức khỏe đủ đầy để tận hưởng hạnh phúc
Sống vui vẻ một ngày, thêm vài phần trẻ trung.