Thon gọn vòng 2

Kiểu váy “phơi” trọn vòng 2 đẫy đà, muốn giữ hình tượng thì phải tránh xa

Không ít cô nàng đã gặp phải tình huống lộ trọn vòng 2 đẫy đà bởi trót diện kiểu váy bó sát siêu kén dáng. Bởi vậy, chỉ khi thực sự tự tin vào vóc dáng của bản thân, nàng mới nên chọn diện mẫu váy này.

3 phút tập luyện mỗi ngày để tự tin diện váy ngắn

Những động tác đơn giản trong bài tập này sẽ giúp các nàng có một vòng hai thon gọn và đôi chân săn chắc, tự tin hơn khi diện váy ngắn. Để bài tập hiệu quả hơn, bạn có thể thực hiện từ 3-5 lượt trong mỗi lần tập!

7 món giữ vòng 2 cho các nàng ngồi nhiều

Nữ công sở với thời gian ngồi trong văn phòng lên đến 8 tiếng/ ngày thường lo lắng và tập luyện vất vả để duy trì vòng 2 của mình. Tuy nhiên, ít người biết rằng có một vài món ăn vừa hấp dẫn, ngon miệng lại vừa có thể giúp vòng eo thon gọn.

Nàng văn phòng ‘đánh tan’ mỡ bụng

Đã thử qua vô số cách giảm mỡ ‘vòng 2’ nhưng kết quả vẫn không như chị Phương mong đợi. Chỉ khi tìm đến bác sĩ tư vấn chị mới có được chế độ tập luyện phù hợp với lứa tuổi trung niên của mình.

Vòng 2 thon thả ở tuổi trung niên

Bước vào độ tuổi trung niên, vòng 2 của nhiều phụ nữ đã bắt đầu phình ra trông thấy. Vì thế, vóc dáng mất đi sự thon gọn, quyến rũ. Để hạn chế tích mỡ thừa ở bụng, những gợi ý sau sẽ giúp ích cho chị em.

5 loại rau quả tiêu trừ mỡ bụng