Thực phẩm giàu chất xơ » Báo Phụ Nữ Việt Nam

8 thực phẩm giàu chất xơ phổ biến trong mùa đông tốt cho trẻ bị táo bón

Táo bón là tình trạng nhiều trẻ gặp phải, hầu hết do chế độ ăn uống chưa phù hợp. Bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ sẽ tốt cho hệ tiêu hoá, giúp trẻ đi đại tiện dễ dàng hơn.

11 thực phẩm chứa nhiều chất xơ phù hợp với chế độ ăn Keto

Những người hấp thụ nhiều chất xơ dường như có nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành, đột quỵ, tăng huyết áp, tiểu đường, béo phì, cholesterol cao và một số bệnh đường tiêu hóa thấp hơn đáng kể.

Những món này giúp phòng ngừa sâu răng

Sâu răng là do các mảng bám tích tụ trên răng hoặc do vệ sinh răng miệng kém gây tổn thương men răng. Thói quen ăn uống có thể giúp ngừa sâu răng.