pnvnonline@phunuvietnam.vn
5 loại rau củ giàu sắt hơn cả thịt bò
Thịt vốn là nguồn cung cấp chất sắt dễ tìm nhất, nhưng thực tế, có một số loại rau còn giàu sắt hơn cả thịt mà chẳng phải ai cũng biết.
6 thực phẩm phổ biến rất giàu sắt, ngừa thiếu máu
Mặc dù cơ thể chỉ cần một lượng nhỏ sắt, nhưng "thiếu sắt trong chế độ ăn của một số người vẫn là một vấn đề phổ biến".
8 thực phẩm giàu sắt hơn cả thịt bò, có loại chỉ rẻ bằng 1/10
Mặc dù thịt bò giàu sắt nhưng không phải ai cũng thích món này. Giá của thịt bò cũng không rẻ. May mắn là, có rất nhiều lựa chọn khác còn nhiều sắt hơn cả thịt bò, lại có giá phải chăng.