pnvnonline@phunuvietnam.vn
8 thực phẩm lên men giúp tăng cường sức khỏe đường ruột trong mùa nóng
Ăn thực phẩm lên men đúng cách giúp duy trì hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh, từ đó thúc đẩy tăng cường miễn dịch cũng như kiểm soát tâm trạng và lượng đường trong máu được ổn định.
Kim chi, dưa muối có tác dụng đặc biệt ít ai biết này
Kim chi, dưa muối là các thực phẩm lên men khá phổ biến hiện nay và có nhiều lợi ích cho sức khỏe ít người biết dù hay sử dụng.