Tags:

thực phẩm nên dùng khi thể thao

Những thực phẩm nên dùng trước và sau khi chơi thể thao

Việc chọn thức ăn trước khi tập cũng vô cùng quan trọng nếu bạn muốn tối đa hóa lợi ích của buổi tập luyện.