• Mới cập nhật:
Tags:

thực phẩm tốt cho sức khỏe

17 thực phẩm giúp bạn 'sống lâu trăm tuổi'

17 thực phẩm giúp bạn 'sống lâu trăm tuổi'
Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm vừa ngon lại rất tốt cho sức khỏe, giúp bạn có thể "sống lâu trăm tuổi" nếu ăn thường xuyên.

Những thực phẩm nên ăn cùng nhau để có hiệu quả tối ưu

Những thực phẩm nên ăn cùng nhau để có hiệu quả tối ưu
Một số loại thực phẩm được biết có lợi cho sức khỏe, cho cơ thể hơn khi ăn cùng nhau.

Những thực phẩm sẽ được chuộng trong năm 2017

Những thực phẩm sẽ được chuộng trong năm 2017
Nếu 2016 hạt chia, cải xoăn và nước dừa là những loại thực phẩm được người dùng ưa chuộng thì năm 2017, chúng sẽ trở thành dĩ vãng khi các nhà thực phẩm và dinh dưỡng tìm ra nhiều nguồn nguyên liệu tốt hơn cho sức khỏe.

10 thực phẩm ‘tiên’ dành cho phái đẹp

10 thực phẩm ‘tiên’ dành cho phái đẹp
Hành tây, hạt óc chó, nho khô hay anh đào… đều là những thực phẩm thân thuộc có tác dụng tuyệt vời với sức khỏe của phụ nữ.

Sữa nghệ trị 7 bệnh

Sữa nghệ trị 7 bệnh
Một thìa tinh bột nghệ hoặc vài lát nghệ đun cùng với sữa không chỉ cho bạn đồ uống thơm ngon mà còn ngăn ngừa hàng loạt vấn đề về sức khỏe.

10 loại thực phẩm giúp bù nước cho cơ thể

 10 loại thực phẩm giúp bù nước cho cơ thể
Chỉ cần bổ sung 10 loại thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống của mình là bạn đã góp phần rất lớn vào việc cải thiện hiệu suất tập luyện cũng như tránh tình trạng thiếu nước.

Một thìa giấm mỗi ngày cho nhiều lợi ích

Một thìa giấm mỗi ngày cho nhiều lợi ích
Ăn giấm và các thực phẩm chế biến từ giấm có thể giúp cơ thể điều tiết dịch vị, giảm bớt mệt mỏi, kháng khuẩn, giải rượu.

Lợi ích không ngờ khi ăn chuối mỗi ngày

Lợi ích không ngờ khi ăn chuối mỗi ngày
Chuối không những vừa ngon vừa rẻ, mà còn có vô số lợi ích cho sức khỏe. Ba quả chuối mỗi ngày sẽ cung cấp cho cơ thể 1500mg kali và giúp ngăn ngừa một số chứng bệnh.

Quẳng đi nỗi sợ ung thư, bệnh tim

Quẳng đi nỗi sợ ung thư, bệnh tim
Ra ngoài trời, ăn chuối hay uống trà là những thói quen nhỏ nhưng cực kỳ hữu ích trong việc giảm nguy cơ mắc ung thư, các bệnh về tim và cải thiện chất lượng cuộc sống.