Tags:

thực phẩm tốt cho sức khỏe

5 loại rau củ giàu sắt hơn cả thịt bò

5 loại rau củ giàu sắt hơn cả thịt bò

Thịt vốn là nguồn cung cấp chất sắt dễ tìm nhất, nhưng thực tế, có một số loại rau còn giàu sắt hơn cả thịt mà chẳng phải ai cũng biết.

3 thứ này trên cơ thể càng sạch thì tuổi thọ càng cao

3 thứ này trên cơ thể càng sạch thì tuổi thọ càng cao

Ai cũng mong muốn sống khỏe, sống thọ. Tuy nhiên, muốn kéo dài tuổi thọ thì chế độ ăn uống, sinh hoạt, chăm sóc sức khỏe đều cần được quan tâm đúng cách.

4 sai lầm khi ăn rau cải phí dinh dưỡng và dễ gây ngộ độc

4 sai lầm khi ăn rau cải phí dinh dưỡng và dễ gây ngộ độc

Rau cải các loại luôn được xếp vào nhóm thực phẩm tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, tưởng rằng đơn giản nhưng không phải ai cũng biết ăn nhóm rau này đúng cách đâu nhé!

WHO tiết lộ 4 "mẹo" ăn uống để ngừa béo phì, tim mạch, tiểu đường và cả ung thư

WHO tiết lộ 4 "mẹo" ăn uống để ngừa béo phì, tim mạch, tiểu đường và cả ung thư

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã đưa ra một số mẹo dinh dưỡng cơ bản giúp ngăn ngừa các bệnh không lây nhiễm như tiểu đường, tim mạch, đột quỵ.

17 thực phẩm giúp bạn 'sống lâu trăm tuổi'

17 thực phẩm giúp bạn 'sống lâu trăm tuổi'

Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm vừa ngon lại rất tốt cho sức khỏe, giúp bạn có thể "sống lâu trăm tuổi" nếu ăn thường xuyên.

Những thực phẩm nên ăn cùng nhau để có hiệu quả tối ưu

Những thực phẩm nên ăn cùng nhau để có hiệu quả tối ưu

Một số loại thực phẩm được biết có lợi cho sức khỏe, cho cơ thể hơn khi ăn cùng nhau.

Những thực phẩm sẽ được chuộng trong năm 2017

Những thực phẩm sẽ được chuộng trong năm 2017

Nếu 2016 hạt chia, cải xoăn và nước dừa là những loại thực phẩm được người dùng ưa chuộng thì năm 2017, chúng sẽ trở thành dĩ vãng khi các nhà thực phẩm và dinh dưỡng tìm ra nhiều nguồn nguyên liệu tốt hơn cho sức khỏe.

10 thực phẩm ‘tiên’ dành cho phái đẹp

10 thực phẩm ‘tiên’ dành cho phái đẹp

Hành tây, hạt óc chó, nho khô hay anh đào… đều là những thực phẩm thân thuộc có tác dụng tuyệt vời với sức khỏe của phụ nữ.

Sữa nghệ trị 7 bệnh

Sữa nghệ trị 7 bệnh

Một thìa tinh bột nghệ hoặc vài lát nghệ đun cùng với sữa không chỉ cho bạn đồ uống thơm ngon mà còn ngăn ngừa hàng loạt vấn đề về sức khỏe.

 10 loại thực phẩm giúp bù nước cho cơ thể

10 loại thực phẩm giúp bù nước cho cơ thể

Chỉ cần bổ sung 10 loại thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống của mình là bạn đã góp phần rất lớn vào việc cải thiện hiệu suất tập luyện cũng như tránh tình trạng thiếu nước.