Thức uống quý giá từ loại quả dân dã này giúp da căng mịn

Thời tiết chuyển Hè là lúc chúng ta cần tăng cường dinh dưỡng nhiều hơn. Đây là cách để có sức đề kháng tốt, bảo vệ cơ thể. Dùng sinh tố là một cách nhanh chóng để bổ sung vitamin và khoáng chất cho làn da và sức khỏe.

Nếu như bạn đang có nhu cầu giảm cân để thưởng thức thật nhiều các món ngon mùa hè thì hãy nghĩ đến món sinh tố chuối dâu tây. Chúng không chỉ giúp bạn nhận được nhiều dinh dưỡng mà còn chứa một lượng lớn chất xơ giúp ích cho tiêu hóa và quá trình giảm cân.

Chuối là loại quả có chất ngọt tự nhiên thích hợp cho hầu hết các công thức sinh tố. Hương vị của chuối rất dễ chịu và tạo thêm mùi vị thơm ngon cho sinh tố. 

Cách làm sinh tố chuối dâu tây

Nguyên liệu cần thiết

- Dâu tây: 3 quả, chuối: 1 quả, táo: nửa quả, đào: nửa quả

- Sữa hạnh nhân

- Đá viên

Thực hiện sinh tố chuối dâu tây

Cắt dâu tây, chuối, táo và đào thành các miếng nhỏ và cho vào máy xay. Cho thêm sữa và đá viên vào.

Xay cho đến khí thành hỗn hợp mịn.

Đổ vào ly và thưởng thức.

Công thức sinh tố chuối dâu tây thực hiện rất đơn giản và nhanh chóng. Bạn có thể thực hiện bất cứ lúc nào để chiêu đãi làn da của mình.

Chúc bạn thành công với cách làm sinh tố chuối dâu tây này nhé!