pnvnonline@phunuvietnam.vn
Loại nước ép vừa chống ung thư, vừa tốt cho da
Ngoài nước lọc, bạn cũng nên bổ sung vào danh sách thức uống của mình những thức uống giàu vitamin, khoáng chất như nước ép rau củ quả để cơ thể khỏe mạnh hơn.
Da mịn nhờ thực phẩm sản sinh collagen
Collagen chiếm 70% cấu trúc của da, giúp da căng mịn, tăng khả năng đàn hồi, duy trì vẻ đẹp cho mái tóc và là chất keo để kết dính các tế bào. Chế độ ăn uống với những thực phẩm sau đây sẽ giúp cơ thể tổng hợp collagen.
Vitamin… quá liều
Không ít chị em muốn duy trì nhan sắc và nâng cao thể trạng đã tìm đến các loại thuốc bổ, thực phẩm chức năng. Tuy nhiên, công dụng của những thứ đó chưa thấy đâu mà chỉ có tổn hại sức khỏe, nhan sắc.