TAG tiêu hao năng lượng
Học cách kiềm chế cảm xúc xấu
Giáo dục 14:35 05/01/2024Biết cách kiềm chế những cơn cáu giận sẽ giúp chúng ta thực hành chế ngự cảm xúc xấu, mang lại sự bình yên trong thân tâm. Sau đây là một số cách mà bạn có thể tham khảo.
Tại sao nhiều người nghĩ rằng con người là sinh vật chạy bộ tốt nhất trong tự nhiên?
Đời sống 09:53 21/04/2023Con người là một trong những sinh vật có lợi thế trong việc chạy bộ, nhưng không hoàn toàn chắc chắn rằng con người là sinh vật chạy bộ tốt nhất trong tự nhiên.
Cách ăn uống "ngược đời" của bác sĩ ung bướu khiến hệ tiêu hóa rất cảm ơn
Phòng & chữa bệnh 17:30 12/10/2022Khi nói về cách ăn uống của bản thân, bác sĩ Nam cho rằng mình không có bí quyết gì cao siêu mà chỉ ăn làm sao để có đủ năng lượng làm việc, đỡ áp lực cho hệ tiêu hóa.
10 dấu hiệu cho thấy bạn đang đối phó với người độc hại
Yêu 19:00 21/07/2022Những người độc hại thường khiến bạn phải tự vấn về sự tỉnh táo, khả năng của chính mình và rút cạn năng lượng của bạn.
9 việc cần làm khi muốn sống chậm
Yêu 12:00 13/06/2022Sống chậm lại, nghĩ khác đi và yêu thương nhiều hơn, đó chính là tận hưởng cuộc đời một cách ý nghĩa.
Quay lại phòng tập sau giãn cách, làm sao để giảm bớt triệu chứng đau cơ
Phong cách 16:00 28/02/2021Nhiều chị em quay lại tập luyện sau giãn cách và mới ngày đầu đã "méo mặt" vì đau cơ. Thực hiện những tips này, bạn sẽ không còn thấy sợ tập.
Muôn kiểu giảm cân nhanh chóng của các sao Hoa ngữ
Phong cách 06:45 18/06/2020Vì lịch trình dày đặc và yêu cầu về vóc dáng khắt khe, nhiều sao Hoa ngữ phải nhờ đến các biện pháp ép cân nhanh chóng thay vì lối giảm cân khoa học, tốt cho sức khỏe.