pnvnonline@phunuvietnam.vn
Những việc cần làm ngay khi sáng ngủ dậy bị đau lưng dưới
Đau lưng dưới là một trong những loại đau lưng phổ biến nhất với nhiều mức độ đau khác nhau. Có nhiều người gặp phải tình trạng sáng ngủ dậy bị đau lưng dưới, nguyên nhân do đâu?
Đau lưng dưới khi nằm do đâu?
Đau lưng dưới khi nằm có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, từ bong gân hoặc căng cơ lưng thông thường đến các tình trạng mãn tính hơn như viêm khớp hoặc đau thần kinh tọa.
Nên và không nên tập gì khi bị đau lưng dưới (đau thắt lưng)?
Đau thắt lưng hay đau lưng dưới ngoài các biện pháp như chườm nóng hoặc chườm lạnh hay vật lý trị liệu thì các bài tập cho người đau thắt lưng tại nhà cũng đem lại hiệu quả cải thiện cơn đau nhức.
Đau lưng dưới có thể là triệu chứng cảnh báo các vấn đề về thần kinh, nhiễm trùng, ung thư
Đau lưng dưới có thể xảy ra mọi lúc mọi nơi, đặc biệt sau khi tập luyện và mang vác đồ vật nặng. Những cơn đau nhói xuất hiện đột ngột và gây nên cảm giác không hề dễ chịu.