pnvnonline@phunuvietnam.vn
6 dấu hiệu cho thấy chế độ ăn của bạn đang có quá nhiều protein hơn những gì cơ thể cần
Protein (chất đạm) là nhóm chất dinh dưỡng đa lượng vô cùng quan trọng trong việc duy trì và tăng khối lượng cơ bắp cũng như vận chuyển oxy đi khắp cơ thể, đặc biệt ở những người đang theo chế độ ăn kiêng tăng cơ giảm cân.
4 loại rau giàu protein chẳng kém thịt, đặc biệt hữu ích với chị em muốn giảm cân
Rau củ vô cùng cần thiết để tạo nên chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng. Đặc biệt, rau còn trở thành “vũ khí” đắc lực của chị em khi giảm cân, giữ dáng.
Tại sao protein cực kỳ quan trọng trong chế độ ăn uống ngăn ngừa COVID-19?
Dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng to lớn đối với cơ thể để chống lại sự tấn công của mầm bệnh
6 loại thực phẩm giàu protein bổ dưỡng nhưng cũng là ổ ký sinh trùng
Những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng này thường được làm thành các món đặc sản nhưng cũng có thể chứa không ít ký sinh trùng gây hại.
Biến côn trùng thành thức ăn vặt giàu protein
Một khởi nghiệp Nam Phi do kỹ sư hóa học Wendy Vesela làm chủ mới đây đã trình làng sản phẩm thân thiện với môi trường và có ích với sức khỏe con người.
7 loại trái cây giàu protein, loại đầu tiên gây bất ngờ
Bạn đang tìm cách để tăng lượng protein nạp vào cơ thể? Dưới đây là 7 loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng này.
Loại rau chịu tiếng "làm đau xương khớp" hóa ra rất giàu protein
Mùa thu hoạch chính của rau rút là mùa hè, tuy nhiên do vướng phải lời đồn nên ít người sử dụng loại rau rất giàu giá trị dinh dưỡng này.
4 thực phẩm giàu protein, phụ nữ sau tuổi 40 ăn nhiều sẽ giảm cân nhanh
Chị em sau tuổi 40 vẫn có thể tăng tốc đốt mỡ khi biết đến bí quyết này.
7 món giàu protein bậc nhất, chị em ăn đến đâu giảm mỡ tăng cơ đến đó
Muốn giảm mỡ tăng cơ hiệu quả nhất, trong các bữa ăn hàng ngày, chị em nên ăn cân đối 7 món dưới đây.
8 thực phẩm giàu protein cho người giảm cân vào bữa phụ
Nếu bạn đang tìm kiếm các thực phẩm giàu protein cho người giảm cân thì không nên bỏ qua danh sách dưới đây. Mùa hè đến, đừng ngần ngại với các công thức giảm cân lành mạnh giúp bạn tự tin hơn.