Tìm kiếm » Báo Phụ Nữ Việt Nam

Cụ bà 104 tuổi vẫn một tuần 3 ngày ra khơi bắt tôm hùm nhờ 5 lời khuyên trường thọ

Cụ bà Virginia Oliver dù đã ở tuổi 104 nhưng vẫn khỏe mạnh nhờ những bí quyết bất cứ ai cũng có thể học tập.

Loại hạt này có thể ngăn ngừa nhiều bệnh, bao gồm cả ung thư dạ dày. Tuy nhiên, những người bị dị ứng hạt không nên ăn loại hạt "trường thọ" này.

So với rau bina, ngoài vitamin C, hàm lượng protein thô, canxi và sắt của loại rau này cao hơn gấp vài lần hoặc hàng chục lần.

Chế độ ăn cầu vồng không chỉ trông thực sự đẹp mắt mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả việc giảm cân.

Ở cái tuổi xưa nay hiếm, cụ Trâm vẫn rất minh mẫn, hàng ngày vẫn dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ, chăn nuôi gà vịt.

Nhiều người không nhận ra tác hại của việc thiếu ngủ có đối với sức khỏe tổng thể, bao gồm cả sự lão hóa.

Ở độ tuổi 100 thì hầu như ai cũng yếu ớt và không thể làm được việc gì, nhưng riêng bà Jayne Burns thì lại khác, tất cả đều nhờ bí quyết này.

Bậc thầy về y học cổ truyền Trung Quốc Tang Zuxuan là một ví dụ về việc không cần có gen trường thọ vẫn có thể sống khỏe, sống lâu.

Dù đã ngoài 100 tuổi nhưng Viện sĩ Dương Chấn Ninh vẫn có sức khỏe tốt. Bí quyết sống thọ của ông gói gọn trong những điều dưới đây.

Áp dụng 3 điều lười biếng của thánh địa trường thọ sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn và kéo dài tuổi thọ.