TAG tư thế yoga trị táo bón
7 tư thế yoga đơn giản giúp giảm táo bón trong mùa nắng nóng
Phòng & chữa bệnh 16:26 02/04/2024Tập yoga kéo dài có thể giúp giảm đau bụng và khó chịu do các vấn đề về tiêu hóa, bao gồm cả táo bón. Đặc biệt, tư thế vặn xoắn có thể giúp phân di chuyển tốt hơn qua hệ tiêu hóa, từ đó giúp giảm táo bón hiệu quả.