• Mới cập nhật:
Tags:

tự vệ

Khi bị tấn công bằng gậy dài, chị em tự vệ thế nào?

Khi bị tấn công bằng gậy dài, chị em tự vệ thế nào?
Nối tiếp chùm clip hướng dẫn những điều nên và không nên làm khi bị tấn công bằng vũ khí, trong phần này, cựu tuyển thủ quốc gia 3 lần vô địch SEA Games Bùi Việt Bằng sẽ gợi ý chị em một số cách đối phó khi bị tấn công bằng gậy dài.

Á hậu Hoàng Hạnh khoe đai đen 2 đẳng Taekwondo

Á hậu Hoàng Hạnh khoe đai đen 2 đẳng Taekwondo
Ít ai biết Á hậu Hoàng Hạnh gắn bó với môn võ Taekwondo và đã giành được 10 huy chương vàng, bạc, đồng khi thi đấu ở bộ môn này.

U70 tập võ để tự vệ, tại sao không?

U70 tập võ để tự vệ, tại sao không?
Đều đặn mỗi tuần 2 buổi, nhiều cán bộ hưu trí tại phường 2, quận Tân Bình (TPHCM) lại tới trụ sở UBND phường để tập một số động tác võ đơn giản, luyện tập sức khoẻ và một số tình huống giả định khi gặp nguy hiểm để tự vệ.

Vài 'chiêu' đơn giản giúp phụ nữ thoát khỏi quấy rối và bạo lực

Vài 'chiêu' đơn giản giúp phụ nữ thoát khỏi quấy rối và bạo lực
Một số động tác đơn giản, không hao tổn nhiều sức lực nhưng lại có thể giúp các bạn nữ thoát khỏi tình trạng quấy rối và bạo lực một cách hiệu quả. Tham khảo hướng của thầy Hữu Đức, Trung tâm huấn luyện võ thuật và thể dục thể thao 3F City (TPHCM).

9 'ngón đòn' tự vệ có thể cứu tính mạng chị em

9 'ngón đòn' tự vệ có thể cứu tính mạng chị em
Khi bị một kẻ lạ mặt tấn công, cách đơn giản để tự vệ và tự cứu sống mình là làm cho đối phương bị đau.

Con bị bắt nạt, bố mẹ phải 'có võ'

Con bị bắt nạt, bố mẹ phải 'có võ'
"Có võ" không phải để dạy con đánh bạn, mà chỉ dẫn cho con cách xử trí tốt nhất, vừa tránh bị bắt nạt, vừa không làm mất bạn bè.

Phụ nữ Ấn Độ và chiến dịch tự vệ

Phụ nữ Ấn Độ và chiến dịch tự vệ
Kể từ khi xảy ra một vụ cưỡng hiếp tàn bạo và giết người man rợ vào năm 2012, phụ nữ New Delhi, Ấn Độ đã đổ xô đi học võ để tự vệ. Hầu hết các bé gái và phụ nữ từ lâu luôn cảm thấy bất an khi đi ra phố một mình.