Từng nặng 226kg, giám đốc 46 tuổi nỗ lực thay đổi thành "người thép"

"Big Boy" nỗ lực để thành công

Ở Texas (Mỹ), các sự kiện hàng tuần như bữa tối trên sân thượng, các bữa ăn nhẹ, đồ ăn nhanh…. rất phổ biến. Những lần tụ họp, những cuộc vui này đều có một mẫu số chung xoay quanh những bữa ăn uống tại gia. Và đó cũng là khởi nguồn bắt đầu cho việc người ta thường xuyên ăn uống không kiểm soát.

Marcus Cook sinh ra ở Houston, Texas, vào năm 1972. Anh có một giọng hát tuyệt vời và tài năng thiên bẩm về âm nhạc. Thời thơ ấu anh lớn lên ở miền Đông Texas. Trong những năm thiếu niên, Marcus và gia đình chuyển đến Houston. Đây chính là quãng thời gian anh bắt đầu tăng cân mất kiểm soát.

Không thể thao và có dấu hiệu thừa cân nhẹ, Marcus lao vào nghệ thuật và nhanh chóng trở nên xuất sắc, giành chiến thắng trong một số cuộc thi và vai chính trong các vở kịch của trường. Khi theo học một trường cao đẳng, anh mắc chứng nghiện đồ ăn và đường. Rất nhanh chóng, cơ thể anh trở nên đồ sộ.

Sau đó, bố mẹ ly hôn, điều này cho anh thêm một lý do để lao vào ăn uống. Chứng nghiện đường của anh ngày càng trở nên trầm trọng hơn. Năm 21 tuổi, Marcus kết hôn. Vào thời điểm đó, anh nặng khoảng 280 pound.

Hai vợ chồng cùng nhau thực hiện chế độ ăn kiêng, nhưng chẳng thấm vào đâu. Chẳng bao lâu, cô con gái đầu lòng Ciara của họ chào đời, tiếp theo là Zachary, Jackson và Emma. Và mỗi năm trôi qua, số cân nặng của Marcus cứ tăng lên đều đều.

Sau một thời gian cố gắng tìm chỗ đứng trong ngành công nghiệp âm nhạc nhưng không thành, Marcus đã chuyển nhiều công việc khác nhau. Anh từng làm thợ khoan giếng nước, thợ hàn, mục sư và điều phối viên bảo trì đường ống….

Marcus luôn cố gắng hết sức để tìm kiếm vị trí thích hợp cho mình, nhưng có vẻ như cân nặng chính là trở ngại chính của anh trong cuộc sống. Anh dường như có sở trường đối với những thứ mà người khác không thể, và mọi người thích anh ấy. Sức hút và sự kiên trì đã giúp anh trở thành nhân viên bán hàng cho một công ty cung cấp đường ống. Và ở vị trí mới này, đòi hỏi anh phải có mặt liên tục trong các bữa tiệc ăn uống.

Một thời gian sau, Marcus vay bố mẹ 10.000 USD, mượn chiếc xe Jeep của anh trai để làm phương tiện giao hàng, và tự mình thành lập Big Boy Supply, công ty chuyên cung cấp dịch vụ cho các nhà thầu đường ống trên khắp cả nước. Công việc đòi hỏi giao lưu và gặp gỡ đối tác, đồng nghĩa với việc tiêu thụ nhiều calo qua các bữa ăn và lối sống ít vận động, dẫn đến tình trạng uể oải và vòng bụng ngày càng lớn thêm. Tuy vậy, công việc kinh doanh của anh phát triển nhảy vọt. Trong vòng 4 năm, Big Boy đã có giá trị tài sản ròng hơn 8 triệu USD.

Marcus đã thành công trong việc kinh doanh, nhưng anh ấy biết đã đến lúc cần giảm cân.

Quyết tâm vượt lên chính mình

Năm 2008, Marcus đã gặp một bác sĩ phẫu thuật giảm cân để thảo luận về các phương pháp giảm cân. Với trọng lượng 440 pound, bác sĩ phẫu thuật khuyên anh nên phẫu thuật cắt bỏ dạ dày Roux-en-Y nhưng Marcus từ chối. Thay vào đó, anh chọn phẫu thuật nội soi thắt dạ dày.

Sau phẫu thuật, Marcus đã giảm khoảng 70 pound trong 8 tháng. Nhưng áp lực cuộc sống và công việc kinh doanh đang trên đà thất bại đã khiến anh nhanh chóng tăng cân trở lại, thậm chí còn nặng hơn 50 pound so với trước phẫu thuật.

Tinh thần sa sút khiến anh thờ ơ với việc duy trì một lối sống lành mạnh. Nhưng có một điều không hề thay đổi, đó là khả năng tạo ra sự nghiệp từ con số không. Anh gây dựng lại và giữ chức vụ Phó Giám đốc phát triển kinh doanh tại công ty cung cấp đường ống hàng đầu ở Mỹ, PSS.

Mọi chuyện đã thay đổi khi vào một ngày nọ, một người bạn thân đồng thời là cố vấn kinh doanh của Marcus thông báo một tin bi thảm rằng anh ta sắp chết vì bệnh tật. Người bạn khuyên rằng, Marcus Cook cũng sẽ chết vì sự lựa chọn của chính anh ấy. Nhìn lại bức ảnh chụp chính mình với thân hình đồ sộ, Marcus nhận ra vấn đề của bản thân.

Mặc dù gặt hái được thành công trong việc kinh doanh, nhưng Marcus vẫn biết rằng anh vẫn chưa chiến thắng được “con quỷ” mà anh nhìn thấy trong gương hàng ngày. Anh bị ám ảnh và biết rằng đã đến lúc phải làm một điều gì đó quyết liệt.

Hành trình trở thành Iron Man

Trong thời gian làm việc tại PSS, Marcus  đã thử ăn kiêng và thuê một huấn luyện viên sức khỏe. Lần quyết tâm giảm cân thứ 2 này đã thay đổi toàn bộ cuộc sống của Marcus. Vì huấn luyện viên của anh trước đó cũng đã trải qua một cuộc phẫu thuật thu nhỏ dạ dày, giảm được 180 pound và hiện là một người đàn ông rất khỏe mạnh, người đã thi đấu trong Half Iron Man hai lần.

Marcus đã thực hiện một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, luyện tập tích cực. Sau 2 tuần, anh giảm 30 pound. Năm 2015, anh quyết định cắt bỏ dạ dày.

Marcus Cook bắt đầu cuộc hành trình của mình bằng cách đi bộ 20 phút mỗi ngày, và cuối cùng chuyển sang chạy nước rút ba môn phối hợp. Hiện anh đang là vận động viên "Ironman" (một cuộc đua nổi tiếng bởi độ dài vật vã và điều kiện đua khắc nghiệt của nó). Anh tham gia những giải Ironman quốc tế.

Vị giám đốc điều hành công ty dầu khí 46 tuổi này vẫn đang tiếp tục tiến bước trên hành trình của chính mình và luôn nỗ lực tìm cách dùng câu chuyện của bản thân để truyền cảm hứng và khích lệ nhiều người nhất có thể.

Marcus hy vọng rằng câu chuyện của mình sẽ là động lực cho những người thừa cân hoặc quá sợ hãi có thể đặt ra những mục tiêu để thay đổi. Anh muốn chứng tỏ rằng bằng sự chăm chỉ nỗ lực bền bỉ và làm điều gì đó mới mỗi ngày, họ cũng có thể đạt được những thành tựu mà họ không ngờ tới.

“Tôi hy vọng ai đó sẽ nghe câu chuyện của tôi và nói, 'Nếu anh ấy làm được, tôi sẽ làm được. Tôi đã nặng gần 500 pound, và tôi đã thay đổi.” Bác sĩ phẫu thuật của Marcus đã trao cho anh một cơ hội để lấy lại cân nặng và giúp anh có một cuộc sống dễ dàng hơn!