TAG uống nước trước khi ngủ
Hai thời điểm tốt nhất để uống nước trong ngày
Phòng & chữa bệnh 19:29 05/10/2023Uống nước trước khi ngủ đem lại nhiều lợi ích nhưng thói quen này cũng có thể khiến bạn muốn đi tiểu giữa đêm, gây rối loạn giấc ngủ. Vậy đâu mới là cách làm đúng?