Vài 'chiêu' đơn giản giúp phụ nữ thoát khỏi quấy rối và bạo lực

Một số động tác đơn giản, không hao tổn nhiều sức lực nhưng lại có thể giúp các bạn nữ thoát khỏi tình trạng quấy rối và bạo lực một cách hiệu quả. Tham khảo hướng của thầy Hữu Đức, Trung tâm huấn luyện võ thuật và thể dục thể thao 3F City (TPHCM).