Với sụ thu hút và quan tâm của rất nhiều người cao tuổi (NCT), Vinamilk còn tổ chức hoạt động đo loãng xương, tư vấn về các sản phẩm đặc trị chuyên biệt dành cho NCT, đồng thời mời các bác sĩ uy tín tham gia tư vấn chia sẻ những điều cần lưu ý khi chăm sóc sức khỏe cho bản thân và NCT trong chương trình. Với sự hưởng ứng nhiệt tình của nhiều NCT và đặt ra rất nhiều câu hỏi liên quan đến việc chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình được tốt hơn, các hội thảo của tháng 7 để kết thúc với nhiều thành công hơn.
 |
| Ông Phạm Tuyên – Giám đốc Kinh Doanh miền Duyên Hải phát biểu tại hội thảo |
Tại chương trình, TS Nguyễn Hoàng Lê, giảng viên Học viện Quân y và công tác tại khoa Gan mật BV Quân y103, đã có bài chia sẻ về sức khỏe và dinh dưỡng hợp lý cho người cao tuổi. Theo TS Nguyễn Hoàng Lê, khoảng 95% NCT có bệnh, chủ yếu là bệnh mạn tính không lây và trên 70% NCT phải tự lao động kiếm sống cùng với sự hỗ trợ của con cháu và gia đình, chỉ có hơn 25% NCT sống bằng lương hưu hoặc trợ cấp xã hội. Trong tổng số NCT, chỉ 5% là trong tình khỏe mạnh, còn lại khoảng 80% có sức khỏe trung bình hoặc kém, 15% trong tình trạng bệnh tật”.
NCT có đặc điểm sinh lý cơ thể như sau: Mau quên, khó tập trung, rối loạn giấc ngủ, không nhạy cảm về đói-no-khát, hệ tiêu hóa giảm sút, giảm sức nhai, rối loạn chuyển hóa dẫn đến rối loạn dung nạp đường, gan nhiễm mỡ… Nguyên nhân do men tiêu hóa giảm, răng yếu, các cơ quan trong hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả, thoái hóa thần kinh, sức đề kháng giảm, chế độ sinh hoạt (ăn uống, làm việc) không hợp lý khi còn trẻ.
Hậu quả của chế độ ăn không hợp lý như: Thiếu đạm, năng lượng, dẫn đến suy dinh dưỡng; thừa mỡ động vật, ít vận động dẫn đến thừa cân, bệnh tim mạch; thiếu nước gây táo bón; thiếu can xi, vitamin D dẫn đến loãng xương; thừa muối dẫn đến tăng huyết áp… Các vấn đề tiêu hóa NCT hay gặp phải là đầy bụng, khó tiêu”.
NCT thường uống không đủ nước, do trung tâm “báo thiếu nước” trên não hoạt động kém nên ít có cảm giác khát nước, dẫn đến da khô, miệng đắng, tim đập nhanh, khó ngủ. Cơ thể thiếu nước dẫn đến đại tràng sẽ tăng tái hấp thu nước cho cơ thể dẫn đến táo bón. Táo bón dẫn đến rặn nhiều và dễ bị bệnh trĩ. Ít uống nước cũng là một trong những nguyên nhân gây ung thư đại tràng. Vì vậy, NCT nên uống mỗi ngày 3-5 ly nước lớn. Tuy nhiên, cần hạn chế uống nước ngọt và không uống nhiều nước vào buổi tối.
 |
| TS Nguyễn Hoàng Lê chia sẻ bí quyết chăm sóc người cao tuổi tại hội thảo |
Bác sĩ còn chia sẻ thêm, NCT cần một chế độ dinh dưỡng phong phú và hợp lý để tránh mắc phải bệnh suy dinh dưỡng ở tuổi già sẽ dẫn đến nhiều bệnh khác. Đặc biệt, NCT cần bổ sung đầy đủ can xi, vitamin D. Vitamin D tham gia vào nhiều chuyển hóa trong cơ thể, thiếu vitamin D có liên quan đến nhiều bệnh tật: Chuyển hóa can xi kém, bệnh tự miễn, ung thư, đái tháo đường tuýp 2, bệnh nhiễm trùng, bệnh tim mạch. NCT cũng cần quan tâm đến bệnh loãng xương, là vấn đề sức khỏe cộng đồng rất được quan tâm trên toàn thế giới.
Loãng xương là một bệnh phổ biến ở người lớn tuổi, xuất hiện ở nữ nhiều hơn nam. Để phòng ngừa loãng xương, NCT cần cung cấp can xi, vitamin D theo nhu cầu, tập thể dục thường xuyên, giữ cân nặng hợp lý, ngưng hút thuốc, giảm rượu bia. NCT cũng nên dùng sữa và các chế phẩm từ sữa như yaourt, sữa chua, phômat. Vì sữa giúp NCT bù năng lượng, tăng dưỡng chất, dễ tiêu hóa, dễ hấp thu.
Cũng tại chương trình, đại diện lãnh đạo của Vinamilk, đại diện Ngành hàng sữa bột đã giới thiệu đến NCT các thông tin về công ty và các sản phẩm dinh dưỡng đặc biệt cho NCT. Vinamilk nỗ lực không ngừng nâng cao, ứng dụng những thành tựu khoa học tiên tiến vào sản phẩm Vinamilk SurePrevent Mới, với công thức bổ sung dinh dưỡng dễ hấp thu, đầy đủ các vitamin và khoáng chất, đặc biệt phù hợp cho người có vấn đề tim mạch, xương yếu, mệt mỏi và ăn ngủ kém; Vinamilk CanxiPro - sản phẩm bổ sung canxi và đạm collagen thủy phân giúp xương chắc, khớp khoẻ, sản phẩm Vinamilk Diecerna – giúp bình ổn đường huyết cho người bệnh tiểu đường và những người có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao.
| Vinamilk nỗ lực không ngừng nâng cao, ứng dụng những thành tựu khoa học tiên tiến vào sản phẩm Vinamilk SurePrevent Mới, với công thức bổ sung dinh dưỡng dễ hấp thu, đầy đủ các vitamin và khoáng chất, đặc biệt phù hợp cho người có vấn đề tim mạch, xương yếu, mệt mỏi và ăn ngủ kém. |