Tags:

vitamin b

Tác dụng của vitamin B12 là gì? Bổ sung vitamin B12 đúng cách

Tác dụng của vitamin B12 là gì? Bổ sung vitamin B12 đúng cách

Vitamin B12 là dưỡng chất thiết yếu của cơ thể. Cơ thể thiếu vitamin B12 có thể dẫn tới nhiều vấn đề sức khoẻ. Vậy cụ thể tác dụng của vitamin B12 là gì và cách dùng loại vitamin này ra sao?

Vitamin B1 là gì? Tác dụng của vitamin B1

Vitamin B1 là gì? Tác dụng của vitamin B1

Vitamin B1 là loại vitamin cần thiết cho hoạt động sống hàng ngày của con người. Vậy cụ thể tác dụng của vitamin B1 là gì? Dùng vitamin B1 như thế nào cho hiệu quả?