4 phương pháp phục hồi làn da sau chuyến đi biển

Theo bác sĩ chuyên khoa da liễu Nguyễn Thu, nhiều người sau khi đi biển thường chỉ chú ý làm trắng da hoặc tìm cách xử lý tình trạng sạm màu mà quên rằng, việc đầu tiên là phục hồi độ ẩm cho da. Sở dĩ, một làn da đủ nước sẽ có khả năng tái tạo tế bào tốt hơn, giảm viêm và hạn chế quá trình lão hóa sớm do ánh nắng gây ra.

Các bác sĩ da liễu chỉ ra rằng, sau nhiều giờ hoạt động dưới nắng, cơ thể mất nước không chỉ qua mồ hôi mà còn qua sự bốc hơi từ bề mặt da. Khi lượng nước trong cơ thể suy giảm, da sẽ trở nên khô hơn, xỉn màu và dễ xuất hiện các dấu hiệu kích ứng, các chuyên gia khuyến nghị nên bổ sung nước đều đặn trong suốt thời gian du lịch biển, thay vì đợi đến khi cảm thấy khát mới uống. Ngoài nước lọc, các loại trái cây giàu nước như dưa hấu, cam, bưởi, dưa chuột cũng giúp hỗ trợ cấp nước từ bên trong.

Trong xu hướng du lịch biển mùa hè luôn là lựa chọn hàng đầu của nhiều gia đình thì việc trang bị kiến thức chăm sóc da đúng cách càng trở nên cần thiết. Không cần những liệu trình đắt tiền, nhiều phương pháp tự nhiên như uống đủ nước, sử dụng nha đam, yến mạch, mật ong hay dưa leo đã được các chuyên gia da liễu ghi nhận là những giải pháp đơn giản nhưng hiệu quả để giúp làn da phục hồi sau nắng.

Dưới đây là 4 phương pháp đơn giản, ít tốn kém nhưng mang lại hiệu quả phục hồi lâu dài cho làn da:

- Nha đam: Trong hầu hết các hướng dẫn chăm sóc da sau cháy nắng của các tổ chức y tế và chuyên gia da liễu, nha đam luôn nằm trong danh sách được khuyến nghị hàng đầu. Gel nha đam chứa lượng nước lớn cùng nhiều hợp chất sinh học có khả năng làm dịu vùng da nóng rát, giảm cảm giác khó chịu và hỗ trợ phục hồi tổn thương nhẹ do tia UV gây ra. Nha đam đặc biệt phù hợp với những trường hợp da bị đỏ, khô hoặc căng rát sau khi đi biển. Khi được bảo quản mát trong tủ lạnh, gel nha đam còn mang lại cảm giác dễ chịu tức thì khi thoa lên da.

Tuy nhiên, các chuyên gia cũng lưu ý: nên lựa chọn gel nha đam nguyên chất hoặc sản phẩm có hàm lượng nha đam cao, tránh những sản phẩm chứa nhiều cồn hoặc hương liệu vì có thể làm da kích ứng nhiều hơn.

- Yến mạch: Nếu nha đam là nguyên liệu quen thuộc trong chăm sóc da thì yến mạch cũng là lựa chọn được nhiều chị em thường xuyên nhắc tới bởi các hoạt chất tự nhiên trong yến mạch giúp giữ nước trên bề mặt da, hạn chế tình trạng khô ráp sau khi tiếp xúc lâu với nắng và nước biển. Hiện nay, nhiều loại bột yến mạch hoặc sản phẩm chăm sóc da chứa yến mạch đã được sử dụng rộng rãi tại nhiều quốc gia như một giải pháp tự nhiên, lành tính cho da nhạy cảm.

- Dưa leo, mật ong và những nguyên liệu từ gian bếp: Không cần tìm kiếm những phương pháp quá cầu kỳ, nhiều nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp cũng có thể trở thành trợ thủ đắc lực cho làn da sau chuyến đi biển.

Dưa leo chứa tới hơn 90% là nước, đồng thời mang lại cảm giác mát dịu khi tiếp xúc với da, những lát dưa leo được làm lạnh có thể giúp giảm cảm giác nóng rát và hỗ trợ cấp nước tạm thời cho vùng da bị khô.

Mật ong tự nhiên lại nổi tiếng với khả năng giữ ẩm. Nhiều nghiên cứu cho thấy mật ong có đặc tính làm dịu và hỗ trợ phục hồi hàng rào bảo vệ da, một lớp mặt nạ mật ong mỏng trong khoảng 10-15 phút có thể giúp da mềm mại hơn sau những ngày tiếp xúc nhiều với ánh nắng.

Bên cạnh đó, sữa chua không đường cũng được nhiều chuyên gia đánh giá cao nhờ chứa các thành phần giúp làm dịu da và hỗ trợ cân bằng độ ẩm tự nhiên.

- Cấp ẩm đúng cách quan trọng hơn làm trắng cấp tốc: Sau mỗi chuyến đi biển, không ít người vội vàng sử dụng các sản phẩm làm trắng da hoặc tẩy tế bào chết mạnh với mong muốn nhanh chóng lấy lại làn da sáng màu. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, đây là thời điểm da đang nhạy cảm nhất nên việc sử dụng các sản phẩm có tính tẩy mạnh có thể khiến tổn thương trở nên nghiêm trọng hơn.

Thay vì tập trung vào việc làm trắng da ngay lập tức, các chuyên gia khuyến nghị nên ưu tiên các bước phục hồi như: làm mát da bằng nước sạch hoặc khăn mát, sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm dịu nhẹ, bổ sung nước đầy đủ, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng trong những ngày đầu sau chuyến đi biển, duy trì sử dụng kem chống nắng ngay cả khi đã kết thúc kỳ nghỉ… Khi hàng rào bảo vệ da được phục hồi hoàn toàn, làn da sẽ tự tái tạo tốt hơn và dần lấy lại trạng thái khỏe mạnh.