4 sai lầm vào mùa đông làm tăng tốc độ lão hóa da cực nhanh

Với chị em phụ nữ, có câu “nhất dáng, nhì da” quả không sai. Bởi vì làn da quyết định rất lớn đến ngoại hình, độ tuổi mà người đối diện nhận định về bạn. Nếu không muốn lão hóa da đến sớm và diễn ra nhanh hơn, hãy bỏ ngay 4 sai lầm khi chăm sóc da vào mùa đông sau đây trước khi quá muộn:

1. Không bôi kem chống nắng

Một trong những sai lầm nghiêm trọng nhất trong việc chăm sóc da chính là không bôi kem chống nắng vào mùa đông. Vì mọi người thường cho rằng mùa đông không có nắng hoặc nắng rất nhẹ nên bôi kem chống nắng chỉ gây lãng phí, bí da thêm.

Ảnh minh họa

Nhưng thực tế, ánh nắng mặt trời có 3 loại tia cực tím chính là: tia UVA, UVB và UVC. Trong đó, tia UVA vẫn có thể xuyên qua lớp mây và sương mờ để tiếp xúc với da. Sức tàn phá của nó còn ghê gớm khi xuyên qua cả lớp tường bê tông hay quần áo. Vì thế, tia UVA có tần số nguy hiểm xuất hiện ở khắp mọi nơi vào ban ngày, kể cả khi trời không có một bóng nắng.

Sự chủ quan khi không dùng kem chống nắng vào mùa Đông có thể làm cho làn da của bạn bị xâm hại bởi tia UVA. Không chỉ đẩy nhanh lão hóa da mà còn gây ra tổn thương như sạm, nám, khô da và da không đều màu…

2. Rửa mặt bằng nước ấm sai cách

Đúng là rửa mặt bằng nước ấm mang lại nhiều lợi ích cho làn da cũng như sức khỏe của chúng ta, nhất là vào màu đông. Tuy nhiên, không nên rửa quá thường xuyên hoặc chọn nước quá nóng kẻo gây phản tác dụng.

Ảnh minh họa

Nếu lạm dụng quá việc dùng nước ấm da sẽ da khô, căng khó chịu, lâu ngày sẽ dẫn đến tình trạng dày sừng da chết, da sạm, kém tươi do da khô trong một thời gian dài. Còn nếu nhiệt độ nước quá cao, sẽ khiến làn da bạn trở nên mất cân bằng, khô nứt và rát. Thậm chí, rửa mặt nước ấm hoặc nước có nhiệt độ quá cao lâu ngày còn khiến da nhanh lão hóa, chảy xệ, không đều màu cũng như làm mất hoặc giảm tác dụng của sữa rửa mặt.

Chỉ nên dùng nước ấm nhẹ để rửa mặt dù vào mùa đông giá lạnh. Đặc biệt là mỗi loại da lại có một ngưỡng nhiệt độ thích hợp khác nhau. 

Đối với da dầu, nên sử dụng nước có độ ấm từ 33 - 38 độ C. Nhiệt độ này sẽ làm sạch bụi bẩn và dầu nhờn trên da mặt, giúp da trở nên sạch sẽ và thông thoáng hơn. Còn nếu bạn có làn da hỗn hợp, hãy điều chỉnh nước ở nhiệt độ 32 - 33 độ C. Khi rửa mặt, nên tập trung nhiều hơn vào vùng chữ T để làm sạch hoàn toàn dầu nhờn trên da.

Nhiệt độ nước lý tưởng để rửa mặt cho da khô là từ 28 - 31 độ C và chỉ nên rửa cách ngày. Với da nhạy cảm thì nước nóng quá sẽ khiến da bị ửng đỏ, hanh khô và nứt nẻ, nhưng dùng nước lạnh lại không thể làm sạch da hoàn toàn. Nếu muốn dùng nước ấm rửa mặt mùa đông cho da nhạy cảm, hãy đảm bảo nước trong khoảng 32 - 35 độ C.

3. Uống ít nước

Chúng ta có xu hướng uống nhiều nước vào mùa hè khi nóng và khát hơn là vào mùa đông. Tuy nhiên, các chuyên gia da liễu cho rằng nếu bạn bị mất nước nhiều, điều đó có thể ảnh hưởng đến cơ thể và làn da.

Ảnh minh họa

Tuy nhiên, da cần nhiều nước hơn vào mùa đông. Để tránh da khô, thâm sạm, nhanh lão hóa da thì chị em cần phải duy trì thói quen uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày. Nếu có thể uống nước ấm trong khoảng 30 - 40 độ C thì sẽ vừa làm ấm cơ thể, đẹp da và thải độc, tốt cho tuần hoàn máu.

Nếu ngại uống nước vào mùa đông, bạn hãy ăn thêm nhiều hoa quả như: cam, táo, lê, ổi, chanh… Hoặc tăng cường uống các loại nước ép rau củ, quả hơn so với mùa hè. Việc làm này không chỉ là cách chăm sóc da tốt mà còn rất có lợi cho sức khỏe của bạn.

4. Lạm dụng kem dưỡng ẩm

Đúng là việc dưỡng ẩm cho da vô cùng quan trọng, nhất là vào thời tiết lạnh, hanh khô của mùa đông. Tuy nhiên, đừng lạm dụng nó bởi sẽ gây phản tác dụng, làm da của bạn xấu đi và nhanh già hơn.

Ảnh minh họa

Khi bạn dùng quá nhiều kem dưỡng ẩm sẽ khiến da bị bít lỗ chân lông, ngăn cản quá trình hô hấp của da vì thế mà dễ bị lên mụn. Ngoài ra sai lầm khi làm đẹp da này có thể làm suy giảm tế bào, dẫn đến nhanh lão hóa da.

Chỉ nên thoa một lượng vừa đủ, lớp không quá dày để làn da thẩm thấu từ từ và lỗ chân lông không bị bịt kín. Cũng nên hạn chế tần suất sử dụng trong một ngày, cụ thể là chỉ nên dùng 2 lần/ngày. Buổi sáng và tối chính là 2 thời điểm lý tưởng để làn da hấp thụ độ ẩm nhanh nhất. Nếu da quá khô, bạn có thể bôi thêm một lần vào buổi trưa sau khi ngủ trưa dậy, nhưng nên là một lớp mỏng và sử dụng thêm các loại xịt khoáng cấp ẩm khác.