Bác sĩ Quản Thị Mơ (khoa Ung bướu và tầm soát Ung thư sớm, BV Đa khoa An Việt, Hà Nội) cho biết, ung thư vú là loại ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ. Mỗi năm, trên thế giới có khoảng 1,2 triệu người mới mắc căn bệnh này. Tại Việt Nam, mỗi năm có khoảng 12.000 trường hợp ung thư vú. Trong đó, TPHCM và Hà Nội là những nơi có tỷ lệ ung thư vú cao nhất nước.
Cũng theo bác sĩ Mơ, dù bị ung thư vú, nhưng nếu phát hiện ở giai đoạn sớm thì cơ hội chữa khỏi lên tới trên 80%, phát hiện càng muộn thì cơ hội điều trị khỏi càng giảm. Nếu ở giai đoạn 4 thì chỉ có thể chăm sóc giảm nhẹ. Tuy nhiên, chị em thường có tâm lý e ngại khi đề cập đến vấn đề sức khỏe liên quan đến bộ ngực.
 |
| Bác sĩ tư vấn cho chị em cách phòng và tự phát hiện ung thư vú |
Để khắc phục điều này, bác sĩ Mơ cho rằng, chị em hoàn toàn có thể tự khám và phát hiện ung thư vú. Theo đó, mỗi tháng, sau khi sạch kinh 5 ngày, chị em chỉ cần bỏ ra 5 phút tự khám vú theo 5 bước để phát hiện những thay đổi trên cơ thể. Nếu phát hiện những dấu hiệu khác thường, chị em cần đến các cơ sở y tế để được chuyên gia khám và làm các xét nghiệm và có hướng điều trị.
Dưới đây là 5 bước tự kiểm tra vú:
Bước 1: Đầu tiên hãy đứng thẳng người, chống hai tay vào hông và nhìn vào ngực của bạn trong gương.
Bạn nên kiểm tra:
- Kích thước, hình dạng và màu sắc bầu ngực; bầu ngực tròn đều hay không, có những chỗ sưng nào bất thường không.
- Có nếp nhăn hoặc phồng da trên ngực hay không, cần lưu ý nếu một núm vú tụt ngược vào trong.
- Da bị đỏ, đau nhức, nổi mẩn hoặc sưng bất thường tại khu vực bầu ngực. Nếu bạn thấy bất kỳ dấu hiệu nào trên đây thì nên đi khám để có những hướng kiểm tra và chuẩn đoán chính xác hơn.
Bước 2: Nâng hai cánh tay của bạn lên cao và nhìn từ nhiều hướng khác nhau để kiểm tra xem ngực có sự thay đổi so với trước đó không.
Bước 3: Hãy kiểm tra xem có dịch rỉ ra từ núm vú hay không, bao gồm cả nước, sữa, dịch vàng và máu.
Bước 4: Nằm ngửa trên giường, kê 1 chiếc gối mỏng hay 1 chiếc chăn vào vai trái. Đưa tay trái ra sau gáy. Dùng tay phải kiểm tra vú trái.
- Chị em hãy day tròn tay phải trên ngực để cảm nhận tất cả mô từ phía trước đến phía sau ngực.
- Ấn nhẹ nhàng nhưng dứt khoát để tìm kiếm khối u hay mảng dày hoặc bất cứ khác thường nào.
- Dùng ngón tay cái và ngón trỏ bóp nhẹ đầu vú xem có rỉ dịch hay không?
- Dùng ngón tay để tìm các u hạch dưới nách. Sau đó, tiếp tục kiểm tra các phần còn lại trên ngực và làm tương tự với phần ngực bên phải.
- Chị em hãy day tròn tay phải trên ngực để cảm nhận tất cả mô từ phía trước đến phía sau ngực.
- Ấn nhẹ nhàng nhưng dứt khoát để tìm kiếm khối u hay mảng dày hoặc bất cứ khác thường nào.
- Dùng ngón tay cái và ngón trỏ bóp nhẹ đầu vú xem có rỉ dịch hay không?
- Dùng ngón tay để tìm các u hạch dưới nách. Sau đó, tiếp tục kiểm tra các phần còn lại trên ngực và làm tương tự với phần ngực bên phải.
Bước 5: Cuối cùng, hãy kiểm tra ngực của bạn trong khi tắm.
Cách dễ nhất để cảm nhận rõ rệt về ngực là khi làn da của mình bị ướt. Do đó, hãy thực hiện bước này trong khi tắm. Kiểm tra toàn bộ vú của bạn bằng cách sử dụng các động tác tay cùng với mô tả trong bước 4.