Tags:

bảo quản chế biến

3 lưu ý để rau xanh thực sự bổ dưỡng

3 lưu ý để rau xanh thực sự bổ dưỡng

Rau xanh cung cấp tới 80% nhu cầu về vitamin hằng ngày của cơ thể, song nếu bảo quản và chế biến không đúng cách, có tới 90% lượng vitamin trong rau xanh sẽ bị mất đi.