pnvnonline@phunuvietnam.vn
Chuyên gia: “Đạm đậu nành là loại đạm thực vật tốt với 9 loại Acid Amin yếu mà cơ thể không tự tổng hợp được”
Không phải ngẫu nhiên mà đậu nành luôn là thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao. Theo chia sẻ từ BS.TS. Trần Thị Minh Hạnh - Ủy viên Ban Chấp hành Hội Dinh dưỡng Thực phẩm TP. HCM, đậu nành không chỉ có hàm lượng đạm cao hơn các loại đậu khác với 9 loại acid amin thiết yếu cơ thể không tự tổng hợp được, mà còn chứa acid béo không no nhiều nối đôi như Omega 3,6,9 cùng lượng chất xơ dồi dào.
8 dấu hiệu cho thấy tình trạng tăng cân của bạn là do rối loạn hormone
Tăng cân do rối loạn hormone được thể hiện dưới 8 dấu hiệu sau đây.
Nhìn vào đôi tai có thể phát hiện 9 tình trạng sức khoẻ
Một số dấu hiệu ở đôi tai có thể tiết lộ một số tình trạng sức khoẻ như bệnh tim, mất trí nhớ, khối u, tiểu đường,...
Một loại thực phẩm nổi tiếng của Nhật giúp tăng gấp đôi lượng chất "hồi xuân" chỉ trong 5 ngày, đào thải độc tố hiệu quả
Lão hóa là quá trình tất yếu, tuy nhiên bằng cách thay đổi những thói quen trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta vẫn có thể trì hoãn phần nào quá trình này.
6 dấu hiệu cơ thể đang âm thầm béo lên, cẩn thận cân nặng tăng chóng mặt
Không chỉ thông qua cân nặng, cơ thể có thể cảnh báo đang béo dần với những dấu hiệu dưới dây.
Trào lưu “nằm ì trên giường cả ngày”: Khi giới trẻ đã quá mệt mỏi với cuộc sống thường ngày
Với gần 305 triệu lượt xem trên nền tảng mạng xã hội, trào lưu này được coi như một phương pháp chăm sóc bản thân của Gen Z.
Hơn một nửa thế giới sẽ bị thừa cân hoặc béo phì vào năm 2035
Mới đây, Liên đoàn Béo phì Thế giới đã đưa ra dự đoán đáng ngạc nhiên trong báo cáo mới về tình trạng béo phì hoặc thừa cân.
Càng làm những điều này bạn càng khó giảm cân
Giảm cân có thể là việc không mấy dễ dàng với nhiều người cho dù họ đã cố gắng tập thể dục, kiểm soát calo... Đó có thể là do họ không biết rằng, có một số thói quen trong cuộc sống có thể cản trở nỗ lực giảm cân.
Béo phì đang trở thành "dịch bệnh", chuyên gia khuyến cáo gì để không bị béo phì?
Béo phì được Tổ chức Y tế thế giới và Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ công nhận là bệnh mạn tính đòi hỏi phải quản lý và điều trị lâu dài, bởi nó có thể gây ra rất nhiều biến chứng nguy hiểm.
Bác sĩ BV Việt Đức chỉ ra thông số quan trọng để phòng tránh bệnh béo phì
Không chỉ gây tự ti cho người bệnh, béo phì còn là sự uy hiếp gián tiếp đối với tuổi thọ con người. Duy trì thói quen này ngay từ bây giờ để ngăn chặn căn bệnh này tìm đến.