Bí quyết để phụ nữ luôn đạt "điểm 10" nơi công sở

Bản lĩnh trước áp lực và tinh tế trong giao tiếp

Năm làm việc thứ hai, Phạm Hà Linh (27 tuổi, nhân viên marketing của một công ty truyền thông tại Hà Nội) từng bị ghi nhận là "khó hợp tác" chỉ vì một phản ứng trong cuộc họp. Khi ý tưởng của cô bị đồng nghiệp lớn tuổi góp ý thẳng thắn, Linh lập tức phản bác. Không khí căng lên, còn buổi họp thì rơi vào bế tắc. Hôm đó, Linh ra khỏi phòng họp với đôi mắt đỏ và cảm giác tự ái dồn nén.

Nhưng chính cú vấp đó lại làm cô trưởng thành nhanh hơn. Linh bắt đầu quan sát những đồng nghiệp giàu kinh nghiệm hơn, họ nói chậm rãi, trả lời bằng sự điềm tĩnh, không phản ứng ngay khi cảm xúc dâng lên. Cô tập thói quen ghi lại ý kiến trước khi đáp trả, tập hít sâu khi bị dồn ép và quan trọng nhất là học cách lắng nghe đến hết câu chuyện. Kỹ năng ấy dần trở thành "vũ khí mềm" giúp Linh tiến bộ.

Một lần khác, trong buổi họp chiến lược với khách hàng khó tính, khi bị yêu cầu sửa lại toàn bộ kế hoạch trong 48 giờ, Hà Linh không cảm thấy khó chịu hay phản ứng tiêu cực như trước đây. Cô hỏi lại nhẹ nhàng để làm rõ mục tiêu, đề xuất thời hạn mới phù hợp hơn và thể hiện thái độ hợp tác. Kết quả, dự án được thông qua, còn chính khách hàng lại là người chủ động đề nghị Hà Linh phụ trách các chiến dịch sau đó.

Từ cô gái dễ nóng nảy, Hà Linh trở thành người được sếp ưu tiên cử đi gặp đối tác. Đồng nghiệp nhận xét: "Linh không nói nhiều, nhưng nói câu nào chắc câu đó, giữ được thái độ ngay cả lúc căng thẳng".

Khác với Linh, Thu Hà (34 tuổi, quản lý nhóm kinh doanh) lại gặp vấn đề hoàn toàn trái ngược: Hà quá cầu toàn. Cô thường xuyên ôm hết việc của nhóm, tin rằng chỉ có mình làm mới yên tâm. Nhân viên gửi báo cáo, cô đọc lại từ đầu đến cuối rồi sửa từng chi tiết. Họp nhóm, cô luôn là người nói nhiều nhất. Sau vài tháng, không khí trong nhóm trở nên nặng nề. Nhân viên im lặng, ít chia sẻ, còn Hà thì đuối sức dần.

Chỉ đến khi tham gia một khóa đào tạo dành cho quản lý trẻ, Thu Hà mới nhận ra, cầu toàn là con dao hai lưỡi. Cô bắt đầu tập giao việc, tập chấp nhận những khác biệt trong phong cách làm việc và tập tin vào nỗ lực của nhân viên. Từ sự thay đổi đó, năng suất, hiệu quả làm việc nhóm tăng lên rõ rệt, còn Hà thì trở nên dễ gần và thoải mái hơn. "Mình không còn muốn trở thành người làm giỏi nhất nhóm, mà là người khiến cả nhóm cùng giỏi lên", Hà chia sẻ.

Từ câu chuyện của Hà Linh, Thu Hà cho thấy, phụ nữ công sở giữ vững phong độ không phải vì họ luôn đúng mà vì họ biết điều chỉnh cách ứng xử để phù hợp với từng tình huống, từng con người. Giao tiếp tinh tế, bình tĩnh khi bị áp lực hay phản biện đúng lúc chính là yếu tố tạo nên bản lĩnh.

Chăm sóc bản thân để duy trì phong độ

Một trong những áp lực lớn nhất với phụ nữ công sở chính là sự chồng chéo giữa công việc và gia đình. Nhiều chị em phải chạy lòng vòng giữa thời hạn công việc, cơm nước, con cái, những cuộc họp kéo dài đến tối và cả những kỳ vọng vô hình về ngoại hình chỉn chu, thần thái tươi tắn dù bên trong đang kiệt sức.

Chị Đỗ Quyên (38 tuổi, trưởng phòng truyền thông của một công ty về công nghệ) từng sống trong trạng thái như vậy suốt hơn một năm. Chị gần như không có thời gian ngủ đủ giấc, luôn ăn vội vào giờ trưa và nhiều lần khóc vì cảm giác "tụt hậu" so với đồng nghiệp chưa lập gia đình. "Mình thấy mình mờ nhạt dần. Làm việc thì chậm lại, về nhà thì dễ cau có, còn bản thân thì chẳng còn phút nào để thở", chị Quyên kể.

Mọi thứ chỉ thay đổi khi một buổi sáng, Đỗ Quyên soi gương và thấy đôi mắt thâm quầng, khuôn mặt mệt mỏi và mái tóc rối. Chị nhận ra, không thể mong người khác coi trọng mình nếu chính mình buông bỏ bản thân. Từ hôm đó, chị tự đặt ra nguyên tắc, ngủ sớm, nói chuyện với chồng về chia việc nhà, nhờ ông bà hỗ trợ trông con vào cuối tuần và dành ít nhất 15-20 phút mỗi tối để chăm sóc bản thân.

Sau 3 tháng, đồng nghiệp bất ngờ vì sự thay đổi ở cô, nhanh nhẹn hơn, tập trung hơn và cũng tươi tắn hơn. Chị Quyên nói: "Mình không làm ít hơn, nhưng mình làm đúng sức. Và khi mình bình tâm, công việc tự nhiên cũng tốt lên".

Sự chăm sóc bản thân của phụ nữ không phải là sự ích kỷ. Nó là nền tảng để họ có sức khỏe, năng lượng và tâm lý vững vàng để làm tốt vai trò ở công việc lẫn gia đình. Giữ phong độ không phải là chạy theo hình ảnh hoàn hảo, mà là biết cho mình thời gian nghỉ, biết từ chối điều không hợp và biết trân trọng bản thân trước mọi sóng gió.

Phụ nữ trong môi trường công sở hôm nay không chỉ cần giỏi chuyên môn mà còn cần bản lĩnh để giữ bình thản, tinh tế để ứng xử và sự dịu dàng đối với chính mình. "Điểm mười công sở" không phải thứ ai ban tặng, mà là phong thái mỗi người tự xây dựng qua từng ngày đi làm: làm việc thông minh, giao tiếp văn minh và biết chăm sóc mình để luôn tỏa ra năng lượng tích cực. Họ không cần hoàn hảo hơn người khác. Họ chỉ cần mạnh mẽ hơn chính mình của ngày hôm qua và đó mới là "điểm mười" chân thật nhất.