Dù tập thể dục là hành động tốt cho sức khỏe nhưng nếu bạn lựa chọn các bài tập không phù hợp thì có hại nhiều hơn lợi.
Tại tỉnh Bình Dương, nhãn hàng Sữa Cô Gái Hà Lan (thuộc Tập đoàn FrieslandCampina Việt Nam) vừa tổ chức Lễ phát động Chương trình "Vì một Việt Nam vươn cao vượt trội" tại trường Tiểu học Phú Hòa 3, tỉnh Bình Dương, chính thức bàn giao Sân chơi vận động Ngại gì thử thách, Góc dinh dưỡng Cô Gái Hà Lan, đồng thời lần đầu tiên giới thiệu Vũ điệu uống sữa mang tinh thần vươn cao vượt trội đến với học sinh của trường.
Nhiệt độ các sáng khi vào mùa thu thường thấp hơn so với ban ngày. Nếu bạn có thói quen tập thể dục mùa thu thì cần ghi nhớ một số vấn đề sau để không gây "phản tác dụng"!
Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn 9 thói quen được công nhận có tác dụng giảm cân nhanh chóng, hiệu quả và vô cùng an toàn.
Dù là tỷ phú hay người thường, tất cả đều có 24 giờ/ngày. Nhưng sự khác biệt nằm ở chỗ, tỷ phú biết tận dụng thời gian và làm việc hợp lý.
Đau đầu sau khi tập thể dục có thể chỉ là dấu hiệu của việc thiếu nước, hạ đường huyết nhưng cũng có thể là lời cảnh báo cho những căn bệnh nguy hiểm ở não bộ.
Trong mùa hè nóng bức, tắm nước lạnh thực sự là một biện pháp tuyệt vời dể hạ nhiệt.
Nếu bạn đang cố gắng giảm vài kg, sau đây là một số loại trái cây nên ăn vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể bạn giảm cân nhanh hơn.
Những cơn đau răng ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt và cuộc sống hàng ngày và cần thăm khám nha sĩ để điều trị. Tuy nhiên, có nhiều giải pháp dễ dàng thực hiện tại nhà để làm dịu cơn đau trước khi đến nha khoa.
Co thắt dạ dày khi chạy bộ là một cơn đau dữ dội, xảy ra ngay dưới lồng xương sườn gây khó chịu và ảnh hưởng tới sức khỏe người mắc phải. Vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng này?