pnvnonline@phunuvietnam.vn
Thai phụ bị chỉ trích gay gắt vì tập tạ trước khi vượt cạn
Gần sát ngày sinh phụ nữ thường tĩnh dưỡng, nghỉ ngơi nhưng chị Lea Ellison ở Los Angeles (Mỹ) chọn cách ngược lại. Chị vẫn vẫn áp dụng chế độ luyện tập nghiêm ngặt, bài tập chủ yếu dành cho các vận động viên chuyên nghiệp và quân đội.
Giải mã chế độ ăn được xem là "báu vật quốc gia" của Anh
Ăn uống khoa học từ lâu đã được nhiều người quan tâm, trong đó có chế độ ăn uống gián đoạn 5:2 mà Tiến sĩ, bác sĩ Michael Mosley người Anh đưa ra năm 1985. Nó được ca ngợi là "báu vật quốc gia Anh" bởi một số trụ cột dưới đây.
12 mẹo giảm đau bụng đầy hơi nhanh tại nhà do ăn quá nhiều, quá nhanh
Các món ăn hấp dẫn mỗi dịp lễ Tết như bánh chưng, giò chả, nem rán, thịt kho tàu, canh khổ qua, thịt ngâm,... có thể khiến bạn ăn cố thêm vài miếng. Ăn quá nhiều, ăn quá no có thể dẫn tới nhiều rủi ro đối với sức khỏe nói chung và hệ tiêu hóa nói riêng.
Ngủ riêng có ảnh hưởng đến tình cảm vợ chồng?
Gặp phải tình trạng khó ngủ ở tuổi 54, chị Trần Thị Liễu (ở Vĩnh Phúc) đã tìm cách cải thiện chất lượng giấc ngủ của mình. Một giải pháp mang lại hiệu quả bất ngờ với chị, đó là ngủ riêng phòng với chồng.
Gen Z và kế hoạch đổi mới, vượt qua giới hạn bản thân
Bước sang năm mới 2025, nhiều người trẻ đã đặt ra mục tiêu mới cho mình với những kế hoạch và tinh thần đổi mới, phá bỏ giới hạn bản thân.
3 kiểu tập thể dục là "thuốc độc" đối với sức khỏe
Tập thể dục sai cách không những khiến kết quả tập bằng 0 mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe bao gồm chấn thương, bệnh tật,...
Cẩn thận với 13 nguyên nhân gây đau hông khi đi bộ
Đi bộ bị đau hông, đau xương chậu có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau. Chẩn đoán và điều trị đau hông phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra đi bộ bị đau hông là bệnh gì, phần nào của hông bị đau, mức độ đau nhẹ hay nặng,...
Nhức mỏi, căng cứng cơ có thể do bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng
Căng cứng cơ là một chấn thương phổ biến sau khi tập luyện quá sức hay giữ một tư thế quá lâu. Tuy nhiên nguyên nhân căng cứng cơ có thể do bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng hơn và cần được thăm khám bác sĩ sớm, tránh tổn thương trở thành mãn tính.
Đổ mồ hôi quá nhiều là dấu hiệu của bệnh gì?
Thông thường, cơ thể chúng ta đổ mồ hôi để làm mát và kiểm soát nhiệt độ cơ thể. Nhưng bị đổ mồ hôi quá nhiều và thường xuyên dù nhiệt độ không khí không quá nóng có thể do tình trạng bệnh lý.
Đi bộ thể dục thấy dấu hiệu này nên ngừng tập ngay
Đi bộ là hoạt động thể chất phù hợp với mọi lứa tuổi, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu nhận thấy các dấu hiệu sau khi đi bộ tập thể dục, hãy cẩn thận.