• Mới cập nhật:
Tags:

tập thể dục

Nên dừng tập luyện ngay nếu cơ thể có 4 dấu hiệu này

Nên dừng tập luyện ngay nếu cơ thể có 4 dấu hiệu này
Dù tập thể dục là hành động tốt cho sức khỏe nhưng nếu bạn lựa chọn các bài tập không phù hợp thì có hại nhiều hơn lợi.

Sân chơi "Ngại gì thử thách" đầu tiên và chuỗi hành động thiết thực của Cô gái Hà Lan vì một Việt Nam vươn cao vượt trội

Sân chơi "Ngại gì thử thách" đầu tiên và chuỗi hành động thiết thực của Cô gái Hà Lan vì một Việt Nam vươn cao vượt trội
Tại tỉnh Bình Dương, nhãn hàng Sữa Cô Gái Hà Lan (thuộc Tập đoàn FrieslandCampina Việt Nam) vừa tổ chức Lễ phát động Chương trình "Vì một Việt Nam vươn cao vượt trội" tại trường Tiểu học Phú Hòa 3, tỉnh Bình Dương, chính thức bàn giao Sân chơi vận động Ngại gì thử thách, Góc dinh dưỡng Cô Gái Hà Lan, đồng thời lần đầu tiên giới thiệu Vũ điệu uống sữa mang tinh thần vươn cao vượt trội đến với học sinh của trường.

Những lưu ý để tập thể dục hiệu quả, không bị "tác dụng ngược"

Những lưu ý để tập thể dục hiệu quả, không bị "tác dụng ngược"
Nhiệt độ các sáng khi vào mùa thu thường thấp hơn so với ban ngày. Nếu bạn có thói quen tập thể dục mùa thu thì cần ghi nhớ một số vấn đề sau để không gây "phản tác dụng"!

9 thói quen đã được công nhận có tác dụng giảm cân nhanh chóng bậc nhất

9 thói quen đã được công nhận có tác dụng giảm cân nhanh chóng bậc nhất
Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn 9 thói quen được công nhận có tác dụng giảm cân nhanh chóng, hiệu quả và vô cùng an toàn.

5 mẹo làm việc hiệu quả của các siêu tỷ phú, ai cũng có thể áp dụng chứ không hề xa vời

5 mẹo làm việc hiệu quả của các siêu tỷ phú, ai cũng có thể áp dụng chứ không hề xa vời
Dù là tỷ phú hay người thường, tất cả đều có 24 giờ/ngày. Nhưng sự khác biệt nằm ở chỗ, tỷ phú biết tận dụng thời gian và làm việc hợp lý.

Đau đầu sau khi tập thể dục nếu kèm theo 5 triệu chứng này, cẩn thận xuất huyết não

Đau đầu sau khi tập thể dục nếu kèm theo 5 triệu chứng này, cẩn thận xuất huyết não
Đau đầu sau khi tập thể dục có thể chỉ là dấu hiệu của việc thiếu nước, hạ đường huyết nhưng cũng có thể là lời cảnh báo cho những căn bệnh nguy hiểm ở não bộ.

Tắm nước lạnh có lợi hơn cả thực hiện các bài tập, cực kì có lợi cho não bộ nhưng tắm thế nào mới phù hợp?

Tắm nước lạnh có lợi hơn cả thực hiện các bài tập, cực kì có lợi cho não bộ nhưng tắm thế nào mới phù hợp?
Trong mùa hè nóng bức, tắm nước lạnh thực sự là một biện pháp tuyệt vời dể hạ nhiệt.

Muốn giảm vài kg, 10 loại trái cây này giúp bạn giảm cân nhanh chóng

Muốn giảm vài kg, 10 loại trái cây này giúp bạn giảm cân nhanh chóng
Nếu bạn đang cố gắng giảm vài kg, sau đây là một số loại trái cây nên ăn vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể bạn giảm cân nhanh hơn.

7 mẹo làm giảm cơn đau răng tại nhà trước khi tìm đến nha sĩ

7 mẹo làm giảm cơn đau răng tại nhà trước khi tìm đến nha sĩ
Những cơn đau răng ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt và cuộc sống hàng ngày và cần thăm khám nha sĩ để điều trị. Tuy nhiên, có nhiều giải pháp dễ dàng thực hiện tại nhà để làm dịu cơn đau trước khi đến nha khoa.

Làm thế nào để khắc phục tình trạng co thắt dạ dày khi chạy bộ?

Làm thế nào để khắc phục tình trạng co thắt dạ dày khi chạy bộ?
Co thắt dạ dày khi chạy bộ là một cơn đau dữ dội, xảy ra ngay dưới lồng xương sườn gây khó chịu và ảnh hưởng tới sức khỏe người mắc phải. Vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng này?
Xem thêm