TAG Tập thể dục
Phụ nữ Lạng Sơn và Cao Bằng hào hứng tham gia "Ngày chạy Olympic"
Xã hội 11:02 22/03/2026Sáng 22/3, trong dòng người đến khu vực trung tâm đường Hùng Vương, phường Lương Văn Tri, tỉnh Lạng Sơn tham gia Lễ phát động hưởng ứng “Ngày chạy Olympic - Vì sức khỏe toàn dân - Vì an ninh Tổ quốc”, có đông đảo phụ nữ địa phương.
7 cách thay đổi lối sống để cải thiện sức khỏe tinh thần
Sức khỏe 07:35 01/03/2026"Những thay đổi nhỏ trong lối sống đã giúp tôi kéo sức khỏe tinh thần trở lại trước khi mọi thứ vượt khỏi tầm kiểm soát", chị Phạm Bảo Trân (Ninh Bình) chia sẻ.
3 thay đổi nhỏ giúp sống thọ
Sức khỏe 09:23 28/02/2026Nghiên cứu mới của Đại học Sydney (Úc) công bố trên tạp chí eClinicalMedicine số cuối tháng 1/2026 cho biết, con người có thể sống thọ hơn nhờ 3 thay đổi nhỏ liên quan đến giấc ngủ, chế độ ăn uống và tập thể dục.
Gia tăng tình trạng lệ thuộc thuốc tiêm giảm cân
Sức khỏe 19:03 13/01/2026Hiện nay, các thuốc tiêm giảm cân phổ biến gồm Wegovy và Ozempic (Đan Mạch), Mounjaro và Zepbound (Mỹ), có tác dụng làm giảm cảm giác thèm ăn, làm chậm quá trình tiêu hóa. Tuy nhiên, những tác dụng phụ tiềm ẩn khi dùng lâu dài mới chỉ bắt đầu được ghi nhận.
Những cách "detox tinh thần" hiệu quả
Sức khỏe 11:53 25/12/2025Trong nhịp sống hiện đại, khi mọi thứ diễn ra quá nhanh, chúng ta thường bị cuốn vào guồng quay công việc, mạng xã hội, tin tức, deadline… đến mức quên mất một điều quan trọng: Tâm trí cũng cần được nghỉ ngơi, thanh lọc như cơ thể.
Bí quyết để phụ nữ luôn đạt "điểm 10" nơi công sở
Thế giới phụ nữ 17:22 15/12/2025Trong môi trường công sở hiện đại, phụ nữ vừa phải chứng minh năng lực, vừa gánh nhiều áp lực vô hình về ngoại hình, ứng xử, tiến độ công việc và cả thiên chức làm mẹ. Nhưng giữa bộn bề ấy, nhiều phụ nữ vẫn giữ được phong độ, được đồng nghiệp quý mến và sếp tin tưởng. Bí quyết để đạt “điểm mười công sở” không nằm ở sự hoàn hảo tuyệt đối, mà ở khả năng quản trị cảm xúc, xử lý tình huống và yêu thương chính mình.
Các bác sỹ cảnh báo về "hội chứng tim ngày lễ"
Sức khỏe 08:52 11/12/2025Những bữa ăn giàu đạm, lượng cồn tăng cao, căng thẳng cao độ và thói quen sinh hoạt bị xáo trộn trong những ngày lễ Tết đều có thể gây áp lực lớn lên tim.
Bí quyết sống lâu trăm tuổi ở “vùng đất trường thọ” Duy Tiên
Gia đình 09:59 28/11/2025Bí quyết sống thọ của các cụ già ở “vùng đất trường thọ” Duy Tiên không nằm ở những điều cao xa, mà bắt nguồn từ lối sống vui vẻ, điều độ, tinh thần lạc quan và tình yêu thương gia đình được vun đắp qua nhiều thế hệ.
Cẩn thận đột quỵ do thời tiết thay đổi đột ngột
Sức khỏe 21:33 27/11/2025Trong thời tiết lạnh đầu mùa, tỷ lệ đột quỵ tăng rõ rệt, đặc biệt ở người cao tuổi có bệnh nền tăng huyết áp, đái tháo đường, tim mạch.
Dễ vô sinh vì xem thường những cơn đau lạ trong kỳ "đèn đỏ"
Sức khỏe 16:11 16/11/2025Lạc nội mạc tử cung là bệnh lý phụ khoa phổ biến, ảnh hưởng tới hàng triệu phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Dù không phải là bệnh nan y, song nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh có thể gây đau đớn kéo dài, dẫn đến vô sinh, thậm chí làm suy giảm nghiêm trọng chất lượng cuộc sống.