Bỏ bữa sáng

3 món bánh ăn sáng nâng cao khả năng miễn dịch, giúp da săn chắc

Các công thức bánh ăn sáng dưới đây không chỉ giúp no bụng mà còn mang đến nguồn dưỡng chất tuyệt vời cho sức khỏe của bạn, đặc biệt là làn da của chị em phụ nữ.

Ở tuổi tứ tuần, Thái Y Lâm giữ thân hình gợi cảm nhờ làm điều này mỗi sáng

Thái Y Lâm không bao giờ bỏ qua bữa ăn quan trọng để duy trì cân nặng 40-41kg trong suốt khoảng 2 thập kỷ.

Càng làm những điều này bạn càng khó giảm cân

Giảm cân có thể là việc không mấy dễ dàng với nhiều người cho dù họ đã cố gắng tập thể dục, kiểm soát calo... Đó có thể là do họ không biết rằng, có một số thói quen trong cuộc sống có thể cản trở nỗ lực giảm cân.

Nội tạng “hỏng sớm” vì 5 thói quen ăn uống tai hại nhiều người vẫn đang mắc phải

Những thói quen ăn uống tưởng vô hại này chính là “hung thủ” đang khiến tim, gan, ruột lâm nguy. Hãy thay đổi lối sống ngay, đừng để còn trẻ mà lắm bệnh.

Vợ Phan Mạnh Quỳnh ngày ăn 5 bữa, tiết lộ sốc về cân nặng khi bầu 4 tháng

Bà xã Phan Mạnh Quỳnh tâm sự từ khi mang thai, cô ăn nhiều và ngủ nhiều hơn hẳn.

Người phụ nữ nào có những thói quen này sẽ khó giảm cân

Chỉ cần mắc phải 1 trong 6 điều sau đây cũng đủ để khiến cân nặng của bạn vượt tầm kiểm soát.

Những thực phẩm trong ngày giúp cải thiện trí nhớ

Chỉ với 10-15 phút chuẩn bị, bạn sẽ có một bữa ăn với đầy đủ chất dinh dưỡng, bao gồm những loại thực phẩm tốt cho trí nhớ.

3 thói quen xấu có nguy cơ làm giảm trí nhớ của trẻ

Bỏ bữa sáng trong thời gian dài; Thường xuyên thức khuya; Ít đọc sách, truyện

9 thói quen đã được công nhận có tác dụng giảm cân nhanh chóng bậc nhất

Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn 9 thói quen được công nhận có tác dụng giảm cân nhanh chóng, hiệu quả và vô cùng an toàn.

Cách thay đổi 5 thói quen xấu gây hại sức khỏe phụ nữ

Không bao giờ là muộn để chị em thay đổi những thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe của mình và ngay lập tức bắt đầu một lối sống lành mạnh, vui vẻ hơn với các cách sau.