• Mới cập nhật:
Tags:

bụng thon gon

Cách thức để có bụng phẳng mà không mất công tập luyện

Cách thức để có bụng phẳng mà không mất công tập luyện
Không nhất thiết phải nhọc sức trong phòng tập gym để có vòng 2 hoàn hảo. Sau đây là những cách thức đơn giản để bạn có một thân hình kiểu mẫu mà không phải tập luyện nhiều.

Bụng thon gọn với bài tập 20 phút

Bụng thon gọn với bài tập 20 phút
Dành ra 20 phút luyện tập mỗi ngày với các động tác sau, cơ bụng của bạn sẽ cải thiện trông thấy và giúp hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa “đáng ghét” ở nhóm cơ trung tâm này.