Cách đối phó khôn ngoan với kẻ mình ghét

Làm thế nào để chúng ta đối phó với những người mình ghét? Một số người nói rằng những người họ ghét giống như những con ruồi vậy, chỉ cần nghĩ đến đã thấy khó chịu, muốn tìm cách tiêu diệt ngay lập tức. Số khác nói rằng những người họ ghét như quỷ dữ, có thể hút cạn năng lượng của họ nên họ chọn cách trở mặt, tỏ thái độ rõ ràng.

Trong thế giới bao la này, sẽ có những người bạn thấy bản thân không thể giao tiếp được bởi sự quá khác biệt trong tính cách, tư tưởng, quan niệm nhân sinh… Tuy nhiên, cảm thấy không thích hay thậm chí ghét ai đó không cần thiết phải trở mặt.

Cay nghiệt với người khác thực ra là đang tự hại chính mình. Cảm giác bực bội khi nghĩ đến người mình không ưa, sự ghen ghét dâng lên trong lòng sẽ ảnh hưởng xấu đến tâm trạng của chính bạn. Những cảm xúc tiêu cực này đó sẽ không còn đóng vai trò công kích đôi bên mà dần nuốt chửng bạn, tiêu hao năng lượng của bạn.

Sau khi tốt nghiệp đại học, một chàng trai tên Tùng đã tìm được công việc đầu tiên trong đời. Là người mới vào nghề, anh luôn ý thức về bản thân, nỗ lực học hỏi để hoàn thiện mình. Đối với công việc, Tùng luôn chỉn chu; đối với đồng nghiệp, anh luôn nhiệt tình hỗ trợ dù là việc lớn hay nhỏ.

Thế nhưng, có 2 người đồng nghiệp luôn tìm cách gây khó dễ với anh. Họ sẽ thể hiện là mình rất tử tế, hướng dẫn công việc cho anh nhưng thực tế là cười nhạo anh một cách kín đáo, để anh tự “bơi” với đống giấy tờ ngổn ngang rồi đi kể với cấp trên rằng anh vụng về, không là được trò trống gì cả.

Ngày mới biết những chuyện này, Tùng cảm thấy rất đau khổ và tức giận. Anh không hiểu tại sao mình luôn hết lòng với mọi người như vậy mà lại có người xấu xa đến thế. Chỉ nghĩ đến họ thôi cũng đủ khiến anh giận tím người, thậm chí không ít lần Tùng đã nghĩ đến việc gọi họ cùng vài đồng nghiệp nữa ra nói chuyện ba mặt một lời. Bạn thân khuyên anh không nên làm như vậy bởi dù sao cũng là người mới và suy cho cùng đó không phải là lỗi của Tùng, làm to chuyện chỉ thêm rắc rối.

Những ngày tháng sau đó, Tùng làm việc với sự chống đối trong đầu. 2 người đồng nghiệp kia khiến anh chỉ nhìn thấy thôi đã tức giận. Một ngày, anh nhận ra bản thân luôn bị phân tâm bởi những cảm xúc tồi tệ đó. Anh thậm chí không thể làm tốt công việc của mình trong khi 2 người kia lại không hề hấn.

Sau đó, Tùng nghe lời bạn bè, thay đổi thái độ với 2 đồng nghiệp nọ. Anh cố gắng đối xử với họ bình thường nhưng giữ khoảng cách phù hợp, biết đâu là lúc nên nói và đâu là lúc nên im. Ngay cả khi biết rằng sau lưng họ vẫn chế giễu mình, anh vẫn chọn cách nỗ lực làm việc để tiến lên phía trước.

Và rồi, Tùng đã thực sự rất thành công. Anh ấy được thăng chức sau một năm rưỡi làm việc và trở thành cấp trên của chính 2 đồng nghiệp kia. Nhìn lại những gì đã qua, anh càng hiểu sâu sắc rằng cách tốt nhất để ghét ai đó là không ngừng hoàn thiện bản thân mình và giữ khoảng cách phù hợp với họ.

Cuộc đời là vậy, bạn sẽ gặp rất nhiều người trên đường đi. Có những người như tia nắng mang đến cho bạn sự ấm áp dễ chịu; có những người như mưa dông, khiến bạn dễ cảm lạnh nếu để mình ngấm nước. Bằng cách ngó lơ những người tiêu cực, bỏ ngoài tai những lời châm biếm, sống bao dung rộng lượng, cuộc đời mới thoải mái, an yên. Chàng trai trong câu chuyện trên khi nhận ra những cảm xúc tồi tệ ấy như con quỷ hút hết năng lượng tích cực của mình đã biết cách điều chỉnh bản thân kịp thời và giành chiến thắng.

Nhớ rằng, mỗi người lại có những trải nghiệm sống khác nhau, hình thành nên tư duy và thế giới quan khác nhau. Không cần phải gay gắt với sự khác biệt, càng chẳng cần bận tâm đến sự khó chịu của ai kia. Chỉ cần bạn làm tốt việc của mình, sống hạnh phúc là đủ.

Đại văn hào Victor Hugo từng nói: "Trên thế gian, thứ rộng lớn nhất là đại dương, thứ rộng lớn hơn cả đại dương là bầu trời, thứ rộng lớn hơn cả bầu trời là tâm hồn con người"...

Tu dưỡng lớn nhất của đời người chính là khoan dung. Khoan dung không phải là biểu hiện của xoa dịu lỗi lầm và sự yếu đuối, mà là một loại sức mạnh và lòng dũng cảm.

Trách móc là một bản năng, khoan dung là một năng lực. Với những người mình ghét, hãy cứ khoan dung khi có thể. Có thể người hay bới móc với bạn luôn ám ảnh bởi tuổi thơ bất hạnh không được sống trong tình yêu thương của mẹ cha. Có thể người cáu giận với bạn đầu luôn căng thẳng bởi những lo toan cơm áo gạo tiền cho những đứa con nheo nhóc. Cũng có thể người nói xấu sau lưng bạn đang gặp khó khăn trong hôn nhân mà chẳng thể nói cùng ai… Một số người thay vì biến những điều hay cảm xúc tiêu cực thành động lực, họ lại để chúng “nhập” vào mình và chiếu những suy nghĩ và cảm xúc tệ đó lên người khác.

Đối mặt với người mình ghét, không cần trở mặt hay thái độ hằn học, cũng không cần cố giả thánh nhân. Điều chúng ta cần làm là bao dung với đời, nghiêm khắc với chính mình, không ngừng hoàn thiện.

Nếu có thể, hãy giữ khoảng cách không lại gần. Nếu phải ở trong môi trường chung, hãy học cách hợp tác chuyên nghiệp, không để cảm xúc ảnh hưởng đến công việc. Đừng phục tùng cũng đừng cãi vã. Chúng ta không thể thay đổi người khác nhưng có thể thay đổi thái độ đối mặt của mình, không để bản thân bị những cảm xúc tiêu cực chi phối và làm phiền. Đó chính là cách tốt nhất để đối xử với người bạn ghét.