TAG cách tăng khối lượng cơ
Từ 40 tuổi, con người có thể mất 8% khối cơ mỗi thập kỷ
Giáo dục 17:23 31/05/2018Hầu hết mọi người đều không nhận thức được rằng bắt đầu ở độ tuổi 40 trở đi, người lớn có thể tự nhiên mất đến 8% khối cơ mỗi thập kỷ và sau tuổi 70, tỷ lệ đó có thể tăng gấp đôi lên đến 15%.