Từ 40 tuổi, con người có thể mất 8% khối cơ mỗi thập kỷ

31/05/2018 - 17:23
Hầu hết mọi người đều không nhận thức được rằng bắt đầu ở độ tuổi 40 trở đi, người lớn có thể tự nhiên mất đến 8% khối cơ mỗi thập kỷ và sau tuổi 70, tỷ lệ đó có thể tăng gấp đôi lên đến 15%.

Mất cơ sẽ trở nên nghiêm trọng hơn do suy dinh dưỡng, không thường xuyên hoạt động, bệnh tật hoặc có thể phát sinh những vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng mất 10% cơ có thể dẫn đến suy giảm khả năng miễn dịch và tăng nguy cơ nhiễm trùng trong khi mất 20% cơ có thể gây suy yếu, làm mỏng da và giảm khả năng làm lành vết thương. Bằng cách nhận thức được các dấu hiệu mất cơ, người lớn tuổi có thể chắc chắn rằng họ có thể thực hiện các bước giúp hỗ trợ sức khoẻ khối cơ khi tuổi càng cao, đồng thời giúp họ có một cuộc sống vui tươi và trọn vẹn hơn.

ng-douglas-kuo-tng-gim-c-abbott-vit-nam-chia-s-ti-bui-ra-mt-sn-phm-ensure-gold-mi-vi-hmb.jpg
Ông Douglas Kuo, Tổng Giám đốc Abbott Việt Nam chia sẻ tại buổi ra mắt sản phẩm Ensure Gold mới với HMB

 

Theo cô Low Yen Ling, Giám đốc nghiên cứu và phát triển của Trung tâm Dinh dưỡng Abbott châu Á Thái Bình Dương: "Điều đáng mừng là trong khi lão hóa là một quá trình tự nhiên thì mất cơ là có thể ngăn ngừa được. Với một chế độ dinh dưỡng hợp lý, thì việc làm chậm lại hoặc đảo ngược quá trình mất cơ là có thể. Điều quan trọng là chúng ta nên chăm sóc sức khỏe khối cơ khi tuổi ngày càng cao bằng cách đáp ứng đủ lượng chất dinh dưỡng nạp vào cơ thể, đặc biệt là protein và vitamin D. Tuy nhiên, trong thực tế thì đa số người lớn tuổi không đáp ứng đủ các dưỡng chất cần thiết hàng ngày để có một cuộc sống khỏe mạnh và năng động. Điều này có tác động rất lớn đến sức khoẻ và năng lượng sống của mỗi người, hoặc thậm chí là ảnh hưởng đến khả năng phục hồi khi bị bệnh hoặc bị thương".

Đó cũng chính là lý do tại sao Abbott đã tập trung vào những nghiên cứu khoa học tiên phong trong hơn 15 năm về thành phần HMB để giúp hỗ trợ sức khỏe cơ. Ensure Gold mới với công thức khoa học HMB là một dưỡng chất bổ sung dinh dưỡng đầy đủ và cân đối để cải thiện sức khoẻ sớm nhất trong vòng 8 tuần. Abbott vừa ra mắt sản phẩm Ensure Gold mới với thành phần dinh dưỡng HMB giúp hỗ trợ sức khỏe cơ.

Ý kiến của bạn
(*) Nội dung bắt buộc cần có
0 bình luận
Xem thêm bình luận

Nhập thông tin của bạn

Đọc thêm