pnvnonline@phunuvietnam.vn
Phân biệt chất béo có lợi và gây hại cho cơ thể
Tiêu thụ quá nhiều chất béo ngoài nguy cơ bị tăng cân, béo phù còn có thể làm tăng nguy cơ nhiều bệnh lý như bệnh tim mạch, tiểu đường, táo bón… vì vậy cần hạn chế ăn những thực phẩm nhiều chất béo gây hại, đặc biệt là trong những ngày nắng nóng gay gắt.
Đừng chê chất béo
Chất béo không hoàn toàn có hại cho cơ thể mà ngược lại, có loại chất béo còn giúp bạn thêm khỏe mạnh.