TAG chất béo
4 loại chất béo tốt cho tim mạch
Phòng & chữa bệnh 11:21 04/04/2025Khi nói đến việc ăn uống vì sức khỏe tim mạch, không phải lúc nào cũng có thể chia rõ ràng thực phẩm "xấu" hay "tốt". Các chuyên gia khuyên bạn nên xem xét lại những chất béo tưởng chừng không tốt nhưng lại mang đến lợi ích cho tim mạch.
Loại quả giàu chất béo nhưng lại đẩy nhanh “đốt mỡ”, thúc đẩy giảm cân
Phòng & chữa bệnh 21:56 14/09/2023Bơ không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn rất quen thuộc khi giảm cân bởi khả năng “đốt cháy” chất béo hiệu quả.
Bí quyết đơn giản giúp đốt cháy mỡ nội tạng nhiều chị em không ngờ tới
Phòng & chữa bệnh 11:40 02/08/2021Mỡ nội tạng tích trữ trong cơ thể ở nhiều vị trí khác nhau, nhưng thường ở khoang bụng và gây ra nhiều nguy hiểm đến sức khỏe. Tuy nhiên, loại thực phẩm sau đây sẽ giúp chị em đốt cháy mỡ nội tạng và tăng cường sức khỏe.
Giảm cân khi ngủ: không thực hiện bất cứ điều gì mà vẫn có thể đốt cháy mỡ thừa
Phong cách 06:11 07/01/2021Khi áp dụng phương pháp này, cơ thể không cần khổ luyện hoặc ăn kiêng kham khó mà vẫn có thể đốt cháy mỡ thừa đồng thời giảm cân hiệu quả.