Với thực đơn này gia đình bạn sẽ có bữa cơm cuối tuần ngon miệng, giàu dinh dưỡng với món cá hấp, canh xương...
Mùa hè đến cùng các nguy cơ sức khỏe như mất nước, đột quỵ và các vấn đề sức khỏe khác đòi hỏi bạn cần có một lối sống khoa học và chế độ ăn cân bằng.
Quả thanh mai, còn gọi là dâu rừng, được cư dân Á Đông sử dụng từ rất lâu về trước bởi khả năng chống lão hóa của chúng.
Chanh không chỉ là một loại trái cây mà còn là một thành phần kỳ diệu có thể kích hoạt phản ứng sinh lý trong cơ thể. Nhưng vì sao nên đặt chanh ở đầu giường mỗi tối trước khi ngủ thì có thể bạn chưa biết.
Chị em mong muốn sở hữu vòng eo con kiến chắc chắn không thể bỏ qua danh sách những loại đồ uống này trong chế độ thực phẩm hàng ngày của mình.
Hãy thử vị ngon, giòn đậm của món salad dưa chuột được làm từ các nguyên liệu tốt cho da.
Súp cà chua là món ăn đơn giản. Tuy không cầu kì trong chế biến nhưng lại rất tốt cho sức khỏe. Cà chua là loại thực phẩm rất giàu chất chống oxy hóa và vitamin C giúp tăng cường hệ thống miễn dịch.
Món đậu phụ được bao phủ một lớp tinh bột ngô và nướng. Sau đó chúng sẽ được nhúng trong nước sốt đậu mè. Cách làm đơn giản nhưng hương vị sẽ thực sự hấp dẫn bạn.
Bánh khoai lang tím giàu chất dinh dưỡng và chứa nhiều chất chống oxy hóa, vừa dễ làm lại tốt cho da.
Thức uống mùa hè có thể giúp bạn vượt qua cái nóng oi ả trong nháy mắt đó là nước mía.