Chơi SUP an toàn mùa dịch Covid-19

Chị Hoàng Nhật Minh (TP. Vũng Tàu) chia sẻ sau hành trình trải nghiệm cảm giác mới mẻ của SUP: "Điểm độc đáo của môn thể thao dưới nước là giúp người chơi có thể làm chủ cơ thể, do tư thế chèo là đứng thăng bằng trên ván, rèn luyện cơ bắp trên toàn cơ thể và cảm nhận sự chuyển động của mặt nước, gió cũng như những nhân tố tự nhiên xung quanh. Chiếc thuyền, sóng nước, gió… cũng giống như những thử thách cuộc đời. Cuộc sống của chúng ta không êm ả nhưng dù cho bên ngoài thế nào thì chỉ cần bạn tĩnh tâm, lắng nghe cảm nhận của mình, bạn sẽ chế ngự được nỗi sợ hãi, dễ dàng đạt đến trạng thái cân bằng".

Thêm sự lựa chọn

Chèo thuyền SUP là từ viết tắt của "Stand up paddle boarding". Đây là tên gọi của một môn thể thao dưới nước bắt nguồn từ quần đảo Hawaii, là thủy tổ của bộ môn lướt sóng hiện đại. Chị Nguyễn Ngọc Thư, điều hành công ty du lịch Bitour, chuyên tổ chức các chương trình du lịch trải nghiệm, cho biết: Thuyền SUP bao gồm ván thuyền, có cấu tạo bằng chất liệu gỗ, bạt PVC, nhựa tổng hợp hoặc cao su…. 

Ở Việt Nam, thông thường sử dụng thuyền hơi do dễ bơm, dễ sử dụng và trọng lượng nhẹ. Thuyền SUP có độ dài trung bình từ 3,5m tới 4m. Để di chuyển, người chơi sử dụng tay chèo để điều hướng. Tay chèo có thể điều khiển chiều cao phù hợp với người chèo hoặc tư thế chèo đứng hay ngồi. Để học chơi chuyên nghiệp sẽ mất nhiều thời gian nhưng để chơi ở mức độ cơ bản thì người chơi chỉ cần được hướng dẫn và thực hành trong khoảng thời gian ngắn. Một số người có năng khiếu hoặc giữ thăng bằng tốt thường chỉ mất vài phút để có thể đứng vững trên thuyền. Riêng kỹ thuật sử dụng tay chèo và các vị trí đứng ván thì bạn sẽ mất thêm một ít thời gian để được đào tạo.

SUP hay bất kỳ môn thể thao dưới nước nào đều mang lại cảm giác hứng khởi khi được quay về với thiên nhiên, tái tạo năng lượng cho những hành trình mới.

Những lưu ý khi chơi

Chị Nguyễn Ngọc Thư khuyến cáo, dù không phải là môn chơi có mức độ mạo hiểm và đòi hỏi thể lực cao nhưng khi hoạt động trong môi trường nước, vốn dĩ không phải là nơi chúng ta có thể kiểm soát như trên mặt đất thì sự cố luôn có thể xảy ra nếu người chơi bất cẩn. Mỗi đơn vị tổ chức sẽ có quy định đòi hỏi người chơi cần tuân thủ. Trong đó, nếu lựa chọn trải nghiệm cảm giác bồng bềnh nơi sóng nước, bạn cần lưu ý 3 quy tắc chính.

Quy tắc 1: Luôn mặc áo phao đúng khi xuống nước

Chức năng đơn giản của áo phao mà ai cũng biết là giúp chúng ta nổi trên mặt nước. Đối với những người chưa biết bơi thì khi có áo phao họ sẽ cảm thấy an tâm hơn và hoàn toàn có thể bơi lội trên mặt nước hay tham gia vào các môn chơi dưới nước.

Đối với những người đã biết bơi, đặc biệt những người bơi giỏi, thường chủ quan và cho rằng mình không mặc áo phao cũng không có vấn đề gì. Tuy nhiên, dưới nước tiềm ẩn nhiều nguy cơ và sự cố thường xảy ra nhiều nhất với người biết bơi. Những vấn đề bạn có thể gặp phải thông thường như chuột rút, bị đuối sức do đứng nước lâu, bị sặc nước, bị sóng cuốn hay vô tình bơi vào dòng hay luồng nước xoáy nguy hiểm. Thậm chí khi bạn đang giúp một ai đó nhưng thiếu kỹ năng cứu hộ và rơi vào tình huống không thể tự bảo vệ bản thân.

Ngoài ra trên áo phao còn có một chiếc còi nhỏ, gọi là còi cứu sinh. Khi gặp tình huống khẩn cấp và bạn đã đuối sức, không thể la lớn tiếng thì chiếc còi này có thể giúp bạn thu hút sự chú ý và kêu gọi trợ giúp từ xung quanh.

Quy tắc 2: Không ra quá khu vực an toàn

Mỗi khu vực chơi đều được khảo sát trước bởi người tổ chức. Do đó, họ sẽ có những khu vực an toàn để bạn có thể an tâm trải nghiệm. Ngoài ra, bạn cũng không nên ra khỏi khu vực kiểm soát hoặc hỗ trợ. Điều quan trọng nhất là tất cả người chơi đều phải ở trong tầm mắt của đội cứu hộ để họ có thể hỗ trợ bạn ngay. Các tình huống cần trợ giúp đôi khi yêu cầu phải xử lý ngay trong vài phút nên nếu bạn đi quá xa sẽ gây mất thời gian và khó khăn khi hỗ trợ.

Nhiều bạn khi tham gia các trò chơi dưới nước thường chủ quan nghĩ rằng mình đã mặc áo phao hoặc có kỹ năng bơi lội tốt. Tuy nhiên, những tình huống xảy ra thường là những tình huống mà bạn không thể lường trước, vào lúc chúng ta chủ quan và bất cẩn nhất. Vì thế tuân thủ quy tắc cũng là tự bảo vệ bản thân.

Quy tắc 3: Luôn có ý thức tự bảo vệ bản thân

Bạn biết mình đang tham gia môn thể thao dưới nước nghĩa là ít nhiều có tính chất mạo hiểm. Vì thế, bạn phải ý thức cao nhất trách nhiệm bảo vệ bản thân thuộc về mình. Do đó, bạn cần tìm hiểu kỹ trước nơi mình đến, khu vực chơi, đơn vị tổ chức và những kỹ năng cần có, trang bị, vật dụng cần chuẩn bị.