Chồng như người thừa khi đột ngột bị mất việc làm

Chị Thanh Tâm thân mến!

Tôi 45 tuổi, từng là một trưởng nhóm kỹ thuật có thâm niên, thu nhập ổn định. Sau đợt cắt giảm nhân sự bất ngờ do công ty tái cấu trúc, tôi rơi vào cảnh thất nghiệp. Ban đầu, tôi trấn an vợ: "Anh nghỉ ngơi một thời gian rồi tìm việc mới, không sao đâu". 

Nhưng thời gian tìm việc càng kéo dài, sự im lặng trong căn nhà nhỏ của chúng tôi cũng dày lên theo từng tháng thất nghiệp.

Lan, vợ tôi, là một người phụ nữ giỏi giang, vừa được bổ nhiệm làm Trưởng phòng tại công ty dược. Công việc bận rộn, áp lực cao nhưng cô ấy vẫn gồng gánh mọi chi phí gia đình, từ tiền học của con đến khoản vay mua nhà. 

Về đến nhà, cô ấy thấy tôi lặng lẽ dọn dẹp, nấu ăn, lo cho con học bài, những việc mà trước đây tôi chưa từng làm. Lúc đầu, cô ấy cảm thông. Nhưng dần dần, ánh mắt cô ấy trở nên khó chịu, những lời nói lạnh lùng hơn, hay cau có vì áp lực. Tôi thì càng ngày càng ít nói. Tôi sợ cả ánh mắt vợ, sợ cả tiếng thở dài của cô ấy.

Tôi cảm thấy mình không còn như trước. Tự trọng bị tổn thương, tôi bắt đầu lảng tránh bạn bè, ngại tiếp xúc, thậm chí cáu gắt với chính con mình vì những chuyện nhỏ nhặt. Vợ tôi thì tỏ ra mạnh mẽ nhưng lòng lại mỏi mệt. 

Cả hai cùng cô đơn trong chính ngôi nhà của mình. Trước mặt con, chúng tôi vẫn cố giữ vẻ hòa thuận, vẫn ăn cơm chung, vẫn hỏi han, nhưng khoảng cách cứ lớn dần lên. Sự đảo chiều vai trò, từ người kiếm tiền thành kẻ phụ thuộc, khiến tôi cảm thấy như bị đẩy ra bên lề. 

Vấn đề không chỉ là mất việc, mà là mất vị trí, mất tiếng nói và mất niềm tin vào bản thân. Tôi rất muốn trò chuyện với vợ, không phải là tiền bạc, mà là học cách đồng cảm và cùng nhau vượt qua sự thay đổi, thay vì để nó đẩy chúng tôi ngày một ra xa nhau. Nhưng thật khó mở lời với khoảng cách "đóng băng" giữa chúng tôi… 

Tôi xin được giấu tên.

Chào anh!

Tôi hiểu và thật sự đồng cảm với hoàn cảnh mà anh đang trải qua. Mất việc làm ở độ tuổi trung niên là một cú sốc không nhỏ. Nhưng điều tôi muốn nói đầu tiên với anh là anh không hề thất bại mà chỉ đang trong một giai đoạn thử thách và anh có thể vượt qua nó.

Anh đang trải qua một cuộc khủng hoảng. Khi vai trò của anh trong gia đình bị đảo chiều đột ngột, lòng tự trọng, cảm giác có ích và sự kiểm soát cuộc sống bị lung lay, anh cảm thấy mất vị trí, nhưng điều đó không có nghĩa là anh mất giá trị. 

Buồn, giận, tủi thân… tất cả những cảm xúc đó là thật và hợp lý. Anh hãy cho phép mình cảm nhận và thừa nhận nó, thay vì cố gắng chối bỏ hay kìm nén. Khi mình nhận diện được cảm xúc, mình mới có thể xử lý được.

Anh nên tái định nghĩa vai trò người đàn ông. "Trụ cột trong gia đình" không chỉ là người kiếm ra tiền, mà là người có trách nhiệm với tổ ấm. Anh đang chăm con, chăm sóc gia đình, đó là điều vô cùng quan trọng. 

Đừng tự xem thường vai trò nội trợ của mình, đây là sự đóng góp có giá trị thực tế. Việc anh mong muốn trò chuyện với vợ là hợp lý. Cô ấy cũng đang áp lực và kiệt sức. Cả hai cần trò chuyện thành thật, không phải để đổ lỗi, mà để chia sẻ cảm xúc. 

Anh hãy nói cho cô ấy biết anh cảm thấy thế nào và cũng lắng nghe nỗi niềm của cô ấy. Giao tiếp là "chìa khóa" tháo gỡ những vướng mắc, thu hẹp khoảng cách đang ngày một lớn.

Anh nên tìm lại động lực cá nhân, có thể bắt đầu từ những bước nhỏ: học thêm kỹ năng mới, làm cộng tác viên, tình nguyện hoặc thử những công việc ngắn hạn. Điều quan trọng không phải là ngay lập tức kiếm lại mức lương cũ, mà là lấy lại cảm giác mình đang tiến về phía trước. 

Anh cũng đừng quên chăm sóc sức khỏe của mình như duy trì thể dục đều đặn, ngủ đủ giấc, đọc sách tích cực… Những điều tưởng nhỏ ấy có thể giúp anh cải thiện tâm trạng đấy.

Lần mất việc này không định nghĩa toàn bộ cuộc đời một người đàn ông. Điều định nghĩa anh là cách anh đứng dậy với sự kiên nhẫn, lòng tự trọng và tình yêu với gia đình mình.