pnvnonline@phunuvietnam.vn
Thực đơn cơm tối với 3 món bổ dưỡng, dễ làm
Tối nay chưa biết ăn gì hãy tham khảo thực đơn các món ngon sau đây.
Loại củ lớn lên trong bùn, vẻ ngoài "xấu xí" nhưng rất bổ dưỡng
Củ sen được sử dụng trong nhiều món ăn của người châu Á từ lâu không chỉ vì sự hương vị tươi ngon mà chúng còn cực kỳ bổ dưỡng.
Loại củ là "vựa" chất chống oxy hóa, giúp giải tỏa stress và trẻ hóa làn da
Ăn nhiều củ sen không chỉ giúp chị em phụ nữ giữ được làn da mịn màng mà còn giúp trẻ lâu.
Loại củ rất giàu vitamin C, kích thích cơ thể sản sinh collagen giúp đẹp da
Với người Việt thì loại củ này rất quen thuộc, tuy nhiên không phải ai cũng biết những công dụng của nó mang lại cho sức khỏe con người.
Loại củ "ngoài xấu trong đẹp" giàu collagen và vitamin C, cực tốt cho phụ nữ
Dù là loại củ rất tốt cho sức khỏe xuất hiện rất nhiều ở Việt Nam, nhất là vào khoảng tháng 8 hàng năm, tuy nhiên người dân rất ít sử dụng trong đời sống hàng ngày.
Loại cây đang mùa chính vụ giúp ngủ ngon và giảm cân nhanh, chữa cả loạt bệnh
Ngoài công dụng ngủ ngon, giảm cân nhanh, các bộ phận của loại cây này có thể chữa vô số bệnh thường gặp.
Sườn non hấp củ sen giàu dinh dưỡng và thanh mát
Khi cơ thể mệt mỏi, mất ngủ, bạn cảm thấy như mất đi hoàn toàn nguồn năng lượng. Để dung nạp lại những dưỡng chất đã bị hao hụt trong cơ thể, bạn có thể vào bếp trổ tài làm món sườn hấp củ sen - món ăn bổ dưỡng này sẽ đem lại cho bạn giấc ngủ ngon, tăng dưỡng chất và tinh thần thoải mái hơn.
Thanh mát bông Atiso tiềm bắp bò
Vị ngọt mát của bông atiso kết hợp với độ giòn dai vừa phải của củ sen, thịt bò sẽ mang đến cho thực khách một món ăn bổ dưỡng.
Canh củ sen hầm sườn non giải nhiệt ngày nóng
Món củ sen hầm có nước dùng ngọt vị thịt, củ sen dẻo mềm vừa thanh mát và thích hợp cho cả gia đình bạn.