pnvnonline@phunuvietnam.vn
Những loại rau, củ tuyệt đối không nên ăn khi chưa nấu chín kỹ
Theo chuyên gia ẩm thực Trương Lê Nhung (Hà Nội), có một số loại rau, củ, hạt... phải được nấu chín kỹ để cơ thể có thể hấp thu các dưỡng chất, tốt cho hệ tiêu hóa và tiêu diệt các chất độc.
Củ, quả màu đỏ kìm hãm lão hóa da
Củ, quả màu đỏ kích thích sự bảo vệ các mô và đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành collagen, đem lại làn da mịn màng, tươi sáng.