pnvnonline@phunuvietnam.vn
Thủ thuật cải thiện trí nhớ chẳng dại gì không áp dụng ngay
Trò chơi ô chữ, ngủ đủ giấc, ăn nhiều loại thực phẩm khác nhau là một trong những biện pháp mà bạn có thể thực hiện mỗi ngày để cải thiện trí nhớ của bản thân.
Liệu pháp cải thiện trí nhớ
Đó là cười. Khi cười thoải mái, não phát ra các tia gamma tần số cao giúp con người hạn chế được hormone stress như cortisol thường ảnh hưởng tiêu cực đến trí nhớ và khả năng học hỏi ở người lớn tuổi.