Tags:

dấu hiệu cơ thể thiếu nước

12 biểu hiện cho thấy cơ thể bạn đang cần được bổ sung nước

Nước là nguồn cung cấp năng lượng chính cho cơ thể, nếu không bổ sung đủ nước mỗi ngày đồng nghĩa với việc bạn đang tự hủy hoại chính cơ thể mình.

Đôi khi cơ thể phát ra những tín hiệu báo rằng đang rất cần nước. Bạn hãy lưu tâm tới những dấu hiệu này để bổ sung nước kịp thời.